Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

20 Nieoczekiwanych wrogów testu kostiumowego

20 Nieoczekiwanych wrogów testu kostiumowego: które

Jak się trzymasz? Musimy dużo się poruszać, ale także wiedzieć, co jemy: są pokarmy, które uważamy za dietetyczne, a zamiast tego grają złe dowcipy w czasie fatalnego testu równowagi

Żywność, która niszczy linię

Istnieją pokarmy, które pomimo bycia dobre i zdrowe nie pomagają nam schudnąć. Jak to możliwe? Duża część wagi, którą tracimy, zależy od ruchu, który możemy wykonać, od biegania po sporty halowe, Niektóre z tych produktów utrudniają stracić odpowiednie kalorie podczas aktywności fizycznej, tym samym uniemożliwiając nam tonowanie naszych ciał, jak byśmy chcieli. Oto czym jestem 20 pokarmów, których należy unikać absolutnie!

  • NASIONA FLAX - Pomagają linii, ale utrudniają wyrzeźbić ciało bogaty w błonnik
  • GEL PACK - Zbyt słodkie, są odpowiednie wyłącznie do tych poświęconych konkurencji
  • HUMMUS - Wszystkie produkty z fasolą, ciecierzycą i tak dalej niełatwe do strawienia
  • LATTICINI - Ryzykują, że staniesz się wyjątkowo śpiący i spowolnisz swoją pracę na siłowni
  • AROMATYCZNA WODA - słodzone napoje należy zawsze unikać
  • PIECZONE ORZECHY - Jestem dobrą przekąską, ale nie wcześniej niż pobiegam na siłownię!
  • ZIELONA BANANA - Jedz tylko raz dojrzały lub będzie bardzo ciężki
  • CRUDITS '- Doskonały do ​​post-ćwiczeń, zły na pre. Tworzą dużo gazu
  • JAJA SODE - Są bogate w białka, ale nie węglowodany dlatego nie dają nam energii niezbędnej do stawienia czoła aktywności fizycznej
  • KARMOWA ŻYWNOŚĆ - Zbyt ciężki, zanim pobiegniesz na siłownię
  • MUFFIN - Zdecydowanie należy unikać: zawierać za dużo masła
  • SOYA - Często stosowany zamiast oleju i soli, ponieważ jest bardzo smaczny, nie zawsze jest łatwo trawiony
  • CAPPUCCINO - Prawdziwa koncentracja kalorii z usunąć z diety za wszelką cenę
  • NAPÓJ ENERGETYCZNY - Są pełne węglanów i cukru, lepiej odpuść
  • SMOOTHIE - Jeśli nie są domowej roboty, więc możesz mieć pewność co do użytych składników, są zazwyczaj zbyt tłuste
  • SOK Z OWOCÓW - Jeśli chcesz skoncentrować energię, będzie lepiej jedz owoc bezpośrednio
  • PIADINA FARCITA - Może wydawać się lżejszy od chleba, ponieważ nie ma okruchów chleba, ale w rzeczywistości nie jest przyjacielem równowagi
  • CIASTO RYŻOWE - Nie mają kalorii, ale ci nie dają brak energii i pożywienie
  • OWOCE SUSZONE - Przetwarzanie go trwa zbyt długo
  • AVOCADO - Jest to bardzo zdrowe, ale tłuste jedzenie, wymaga czasu przetrawić to a to może pośrednio powodować skurcze

Wskazania zawarte na tej stronie nie są przeznaczone i nie mogą w żaden sposób zastąpić bezpośredniego związku między pracownikami służby zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca się, aby zawsze skonsultować się z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrzeżone "

Wideo: Z WYRACHOWANIA- cały film/lektor PL


Menu