Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

24 Godziny napojów dla najwyższej jakości skóry

24 Godziny napojów dla najwyższej jakości skóry: skórę

Piękno skóry zależy w dużej mierze od jej nawodnienia i spożycia witamin i minerałów, które otrzymuje, dlatego sugerujemy, co pić w ciągu 24 godzin, aby zawsze wyglądać młodo i świeżo

Co pić w ciągu dnia dla świecącej skóry

Co pijesz w ciągu dnia, aby mieć świecącą skórę? Oczywiście, ponieważ dla piękna twojej twarzy niekoniecznie potrzebujesz ich drogie kremy i luksusowe produkty apteczne. Ciągła czystość i zdrowa dieta mogą naprawdę zmienić i zawsze gwarantują świeży i młody wygląd, ale pozostaje jeszcze jeden ważny czynnik odwodnienie które dostarczamy naszemu ciału przez płyny, które pijemy. Nie tylko woda, ale i inne koktajle witaminowe, rygorystycznie naturalne, mogą dać nam rękę, aby przeciwdziałać skutkom stresu, smogu, zmęczenia i oczywiście czasu, który mija, a także sprawiają, że zawsze wyglądamy wspaniale.

Zobaczmy razem, od przebudzenia do dobranoc, codziennego menu koktajli witaminowych, które naprawdę robią skórę:

Woda h24

Oczywiście nie mogliśmy przegapić naszego rankingu, w rzeczywistości nic nie sprawia, że ​​skóra jest świeższa i jaśniejsza niż woda: pomaga zachować jej elastyczność, nadając jej zdrowy i jędrny wygląd. Pij przynajmniej osiem szklanek wody dziennie aby zobaczyć wyniki.

Zalety wody termalnej na skórze

Jarmuż na przebudzenie

Kale (rodzaj kapusty) jest niesamowity multiwitamina dla skóry: w rzeczywistości zawiera witaminę A (zawsze obecna nawet w kremach przeciwstarzeniowych), witaminę C i miedź, a także wspomaga obrót komórek, przeciwdziałając matowej skórze. Wirówka na bazie jarmużu rano może dać ci odpowiednią energię na rozpoczęcie dnia i odpowiednie witaminy dla młodej skóry.

Mleko sojowe na przekąskę

Izoflawony sojowe przyczyniają się do tworzenia kolagenu, jednego z głównych czynników dla młodej skóry. Badania wykazały również, że mleko sojowe może przeciwdziałają powstawaniu zmarszczek spowodowane przez słońce, podczas gdy zawarte w nim minerały i białka zapobiegają i redukują przebarwienia skóry. Szklanka mleka sojowego w południe dlatego może być cenną pomocą dla naszego piękna.

Zielona herbata na herbatę!

Zielona herbata jest bogaty w przeciwutleniacze zwane katechinami i polifenolami, które pomagają chronić skórę przed promieniowaniem UV, zmniejszając możliwość oparzeń i stanów zapalnych. Aby czerpać korzyści z zielonej herbaty, idealnym rozwiązaniem byłoby wypicie go co najmniej dwie filiżanki po południu.

Sok z granatów przed kolacją

Granat zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy i ponad dwa razy więcej polifenole obecny w zielonej herbacie. Jest idealny do odżywiania fibroblastów skóry, a do tworzenia kolagenu oznacza to mniej zmarszczek i linie wyrazu, Duża ilość przeciwutleniaczy w soku z granatów poprawia koloryt skóry. Aby to wszystko wypić sok z owoców granatu każdej nocy.

Dobranoc napar z ogórka

Ogórki mają ogromną siłę nawilżającą, ponieważ są bogaty w minerały, takich jak magnez i potas, które pomagają utrzymać zasadowe pH skóry i zmniejszyć stan zapalny. Szklanka naparu z ogórka przed pójściem spać to będzie gwarancja naszej urody.

Wideo:


Menu