Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

Dlaczego inni mnie przerażają?

Dlaczego inni mnie przerażają?: pokonać

Zobaczmy, jakie są przyczyny niepewności, nieśmiałości i jak przezwyciężyć strach przed odniesieniem się do innych, dzięki radom psychologa Emmanuelli Ameruoso

Jak pokonać nieśmiałość

Cześć, jestem 17-letnią dziewczyną, moim problemem jest to, że jestem zbyt niepewny, tak bardzo, że mogę się nienawidzić. Nienawidzę być tak nieśmiały, nienawidzę rumieniąc się i nienawidzę nie móc normalnie rozmawiać z osobą bez poczucia zażenowania. Zawsze tak byłem, ale teraz chcę się zmienić. Nie mogę już tego znieść... Nie mam przyjaciół, nikt nie lubi być ze mną, ponieważ nie rozmawiam za dużo, chociaż mam wiele do powiedzenia... Chciałbym się z kimś zaprzyjaźnić, Widzę, że wszyscy moi rówieśnicy bawią się, wychodzą w nocy... podczas gdy jestem zawsze zamknięty domu. Jestem naprawdę chory i nie wiem już, co robić.

Przewodnik po flirtu dla nieśmiałych dziewczyn | Zaakceptuj swoją niezdarność

Przewodnik flirtowy dla nieśmiałych dziewczyn (10 zdjęć) Nieśmiałość to prawdziwy problem dla wielu dziewcząt. Oto jak go pokonać, gdy jesteśmy w strefie flirtu. (źródło: iStock)

trudności w związku młodzieniec ze swoim środowiskiem jest dość powszechny. Hamowanie dotyczy dobrze zdefiniowanych procesów psychicznych i może utrzymywać się nawet w wieku dorosłym po fazie rozwojowej. Ten dyskomfort jest odczuwalny przez rówieśników, starszych i nawet podczas prostego połączenia telefonicznego. Mówienie przed grupą staje się zbyt wielkim obciążeniem emocjonalnym i dlatego wszystko jest robione, aby tego uniknąć. Z tego powodu uczestnictwo w zajęciach sportowych lub normalnych zajęciach towarzyskich jest dość uciążliwe.

Istnieją jednak sytuacje, w których podmiot nie może się wycofać, żyjąc w taki sposób silne zakłopotanie właśnie dlatego, że znajduje się w centrum uwagi i nieuchronnie musi wyrażać. A potem zaczerwienienie, niepokój, pocenie się i zahamowanie przejąć sprawienie, że nastolatka poczuje się mocno zagrożona na poziomie relacyjnym. To nieprzyjemne doświadczenie staje się prawdziwym powodem, dla którego ma on tendencję do unikania wszystkich sytuacji, w których może powrócić.

Pozostali stają się więc projekcją zinternalizowanych fantazji nastolatków, dla których czuje, że została odkryta. A potem poczucie winy i wstyd stają się na tyle dominujące, aby nie pozwolić mu uciec. nieśmiałość może zniknąć z czasem, często z włączeniem do pracy i życia społecznego. Innym razem upiera się w fobię i sprawiają, że podmiot doświadcza prawdziwego niepokoju związanego z najczęstszymi sytuacjami. Konsekwencją jest izolacja i narcystyczne wycofanie się.

Nadużycia lub nadużycia w dzieciństwie mogą przekazać problem. Dziecko, które jest zbyt chronione i chronione (pomyśl o matce, która zastępuje go w odpowiedziach, jeśli zostanie zakwestionowane), nie będzie mogło się „swobodnie” wyrazić. Recenzje zbyt inwazyjne i „silne” ze strony rodziców lub nauczycieli ułatwią tę symptomatologię. Agresywne impulsy do otaczającego środowiska, w którym jest zmuszony pozostać, są podstawą tego niepokoju. Najpierw dziecko, a potem młodzieniec, nie było w stanie ani nie miało okazji wyrazić swojej „obecności” na terytorium, zarówno dlatego, że był przeciwny, jak i dlatego, że był zbyt wrażliwy i miał tendencję do tłumienia swojego instynktu życiowego na zewnątrz i wobec innych.

Co możesz zrobić

ogólnie mówienie o tym pomaga promować otwartość, Jeśli zahamowanie nie naruszyło jeszcze możliwości uczestnictwa (choć marginalnie) w życiu społecznym, możliwe będzie rozpoczęcie śledzić zajęcia sportowe lub rekreacyjne lub tańczyć w którym chłopiec niekoniecznie musi wyrażać się werbalnie. Jeśli, jak to się często zdarza, zahamowanie dotyczy również doświadczenia cielesnego, czyli irytacji w pokazywaniu swojej sylwetki w miejscach publicznych (jak w tańcu), to jest dobre skonsultuj się z ekspertem codważył się pomóc chłopcu stopniowo radzić sobie z tą blokadą.

Okres dojrzewania to czas ewolucji, w którym procesy psychiczne i modyfikacje ciała mają tendencję do dezorientacji jednostki, ponieważ są przedefiniowane. Dlatego dobrze jest słuchać własnego dyskomfortu i dbać o siebie prosząc rodziców o pomoc lub ludziom, którzy są w stanie zrozumieć chorobę. Zrozumienie znaczenia (pochodzenia) pomaga stawić czoła sytuacji i rozwijać się w zdrowszy sposób.

Przewodnik po flirtu dla nieśmiałych dziewczyn | Uśmiecha

Przewodnik flirtowy dla nieśmiałych dziewczyn (10 zdjęć) Nieśmiałość to prawdziwy problem dla wielu dziewcząt. Oto jak go pokonać, gdy jesteśmy w strefie flirtu. (źródło: iStock)

Wideo: Wrażenie Polaka o życiu na Ukrainie


Menu