Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

Dlaczego stres niszczy seks?

Dlaczego stres niszczy seks? Stres jest jednym z największych wrogów życia pary, zwłaszcza tego, który ma miejsce pod prześcieradłami

Dlaczego stres niszczy seks?

Stres: wytrwały towarzysz wszystkich naszych dni, uparty partyjny pooper, który pojawia się także, gdy - teoretycznie - powinniśmy cieszyć się weekendem lub wakacjami. A ten nieprzyjemny gość, oprócz zrujnowania naszego codziennego życia i zmuszenia nas do pysznej płonącej mieszanki zmieszanej ze skurczami żołądka, nieuchronnie staje się trzecią niedogodnością w naszym życiu jako para. A potem z kłótniami, długimi twarzami i scenami wynikającymi z absurdalnych pretekstów w rzeczywistości odnoszących się do niego, cholernego stresu. Ale w jaki sposób można uniknąć stresu dla par? Oto 5 wskazówek!

Daj sobie zasady (i szanuj ich)

Stres jest tak wszechobecny i wszechogarniający, że musi być w jakiś sposób zdyscyplinowany: jeśli nie możemy go wykorzenić (może to było łatwe!) Musimy przynajmniej postawić na niego stawki. Gdy tylko główne źródło stresu zostanie odizolowane (co najczęściej jest pracą), dobrze jest starać się nie wpuszczać go we wszystkie inne momenty naszego życia. Oto dobry pomysł, aby narzucić lub narzucić partnerowi nie mów o pracy, gdy jesteś w domuna przykład. Inną dobrą zasadą może być zawsze pamiętanie o oddzieleniu tego, co nas stresuje od reszty: w ten sposób unikniemy rozmawiania z partnerem jak szaleńcy tylko dlatego, że nie zawiesił prania z kryterium, które przyjęlibyśmy.

Kłócenie... i zawieranie pokoju

I tutaj ponownie łączymy się z punktem, który przed chwilą widzieliśmy: walka jest nieunikniona w parze i staje się bardziej prawdopodobna i częsta, gdy jesteś w stresie. Niestety nie zawsze można policzyć do dziesięciu i uniknąć wylewania całej naszej stłumionej złości na osobę, która jest najbliżej nas, to znaczy na partnera. Nic nieodwracalnego, o ile zawsze pamiętamy o pokoju. Ta zasada zawsze ma zastosowanie, ale gdy mamy do czynienia z okresami szczególnego napięcia, dobrze jest ją powtórzyć. W ten sposób będziemy mogli przeprowadzić dyskusję zakorzenioną w przyczynach niezależnych od pary, która stanie się chwastem na całe życie!

Kochać się

Miłość jest dobra, wiemy o tym! I to jeszcze lepiej w czasach, gdy napięcie gwałtownie wzrasta, ponieważ pomaga zmniejszyć poziom stresu (seks pomaga zmniejszyć poziom kortyzolu, zwany właściwym „hormonem stresu”) i sprawia, że ​​ciało uwalnia endorfiny, które dają natychmiastowe samopoczucie. Co więcej, uprawianie miłości jest dobre dla życia pary, ponieważ pomaga utrzymać porozumienie przy życiu i wzmacnia więź między partnerami, nawet na poziomie emocjonalnym. Jeśli naprawdę chcemy robić rzeczy dobrze, weź gorącą kąpiel lub gorący prysznic z partnerem, a następnie poświęć się wieczorowi masażu erotycznego pachnącymi olejkami i świecami. I oczywiście seksu

Podziel się interesami

Szał codziennego życia często prowadzi nas do życia ze ślepotami, zapominając, że na świecie są też przyjemne rzeczy. A raz, tak bardzo lubiliśmy chodzić do kina, podczas gdy nasz tak lubił historyczne inscenizacje. Momenty, w których stres jest szczytowy, są idealne do zatrzymania i zapamiętania kim jesteśmy i co naprawdę lubimyi dzielić się nim z ukochaną osobą. W końcu, jeśli się zakochałeś, to także dlatego, że byłeś bardzo interesujący, prawda? Zaznaczmy to w porządku obrad, obok wszystkich zobowiązań związanych z pracą i pracą, wyniki poświęcone tylko kultywowaniu interesów obu, okazują się prawdziwym stresem!

Spędzaj czas... sam

Prawdą jest jednak również to, że nie interesują cię historyczne inscenizacje i że cały czas zasypia w kinie. Dlatego, aby uniknąć tego, że także wzajemne zaangażowanie się w odpowiednie rozrywki staje się stresem, pamiętajcie o tym poświęcić czas Tobie, ale każdy dla własnych celów. Pozwól sobie na przyjaciół i pozwól mu zrobić to samo. Jeśli robisz rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze, wrócisz do domu uwolniony od napięcia, które cię prześladuje i jest lepiej do ciebie nastawiony, a dla niego będzie to warte tyle samo.

A jeśli te środki ostrożności nie wystarczą, pamiętaj, że zawsze istnieje możliwość pozostawienia wszystkiego i ucieczki do egzotycznej lokalizacji w przebraniu. Tak, ale to stres weź samolot!

Wideo: [NV#246] Ona i On - reakcje na stres


Menu