Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

Najlepsze produkty do detoksykacji przed świętami

Najlepsze produkty do detoksykacji przed świętami: świętami

Żywność do detoksykacji przed świętami Bożego Narodzenia | Podczas świąt wypełniamy się kaloriami i toksynami, ponieważ typowe potrawy z wakacji na pewno nie są zdrowe, więc przygotujmy się na diecie detoksykacyjnej w Boże Narodzenie

Żywność do detoksykacji przed świętami Bożego Narodzenia

W oczekiwaniu na Boże Narodzenie i funtów, które będą z nimi związane, chcemy dać Ci kilka prostych wskazówek oczyścić ciało toksyny i przygotuj jedostawa nadmierne typowe dla okresu Bożego Narodzenia. Aby osiągnąć nasz cel i eliminuj toksyny z ciała musimy przestrzegać diety bogatej w błonnik i ubogiej w cukier, sól i alkohol, towarzyszącej temu fizycznie aktywnemu życiu. Dlatego, aby przygotować się na Boże Narodzenie, nie potrzebujesz drastycznych diet i nieznośnych ofiar, po prostu musisz dokonać właściwych wyborów, takich jak te, które możesz przeczytać w poniższych punktach.

Kontrole lekarskie przeprowadzane po świętach Bożego Narodzenia

  • Idź na owoce i warzywa, Są najlepszym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnych mikroelementów, takich jak witaminy i sole mineralne, bez wprowadzania tłuszczów i toksyn. Niektóre produkty, które polecamy dla nich właściwości detoksykacyjne są to: marchew, karczochy, cykoria, jabłka i owoce cytrusowe. W szczególności cytryna jest panaceum na oczyszczanie organizmu; wyciśnij trochę soku do ciepłej wody i wypij go rano na pustym żołądku przed śniadaniem.
  • Mała lub żadna sól. Wróg numer jeden naszego zdrowia, należy unikać lub spożywać z umiarem (przez cały rok). Alternatywnie, używaj przypraw, takich jak curry lub kurkuma, które, przeciwnie, są znane z korzystnych właściwości wynikających z zawartych w nich przeciwutleniaczy.

    7) Jestem pijany

    Co nie powiedzieć podczas świątecznej kolacji (10 zdjęć) Co nie powiedzieć na świąteczny obiad | Zwroty, których należy unikać absolutnie, jeśli nie chcesz znaleźć oczu wszystkich wskazanych przez ciebie gości (źródło:)

Detox piękna dla skóry po wakacjach, co robić

  • Ogranicz cukier. Unikaj słodyczy i żywności o wysokiej zawartości cukru, takich jak fast foody w produktach typu fast food lub produkty przemysłowe, takie jak przekąski i podobne przekąski.
  • Tak do herbat ziołowych, Niektóre rodzaje herbaty ziołowej pomagają organizmowi łatwiej wydalać toksyny, jak na przykład pokrzywy, mięta, kurkuma lub rozmaryn; znajdziesz je w ziołolecznictwie wraz z wieloma innymi.
  • Codzienna aktywność fizyczna, Uprawianie sportu pomaga poprawić metabolizm i transport toksyn na zewnątrz. to trwa 20 minut dziennie niekoniecznie działa, ale także szybki marsz, aby osiągnąć pożądane efekty.

NIE WOLNO ZOSTAĆ NIEPOWODZONE

  • Święty Mikołaj
  • Świąteczne piosenki
  • Życzenia świąteczne
  • Choinka
  • Jarmarki bożonarodzeniowe 2018
  • Obowiązki świąteczne
  • Prezenty świąteczne
  • Świąteczne słodycze

Wskazania zawarte na tej stronie nie są przeznaczone i nie mogą w żaden sposób zastąpić bezpośredniego związku między pracownikami służby zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca się, aby zawsze skonsultować się z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrzeżone "

Wideo: 10 najlepszych produktów na detoks wątroby! Włącz je do codziennej diety |Zdrowie 24h


Menu