Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Bikini blues: kryzys testu kostium贸w

Test kostium贸w stawia wielu W艂och贸w w kryzysie: co czwarty ujawnia, 偶e 鈥嬧媙ie czuje si臋 fizycznie gotowy, a niedoskona艂o艣ci cz臋sto podwa偶aj膮 poczucie w艂asnej warto艣ci. Fenomen, kt贸ry eksperci nazwali 鈥瀊luesami bikini鈥

Bikini blues: kryzys testu kostium贸w

Test fatalnego kostiumu stawia W艂och贸w w kryzysie i ryzykuje 鈥瀢a偶enie鈥 nastroju: co czwarty (25%) ujawnia, 偶e 鈥嬧媙ie czuje si臋 fizycznie gotowy, a niedoskona艂o艣ci ujawnione przez lustro mog膮 podwa偶y膰 ich poczucie w艂asnej warto艣ci (33%), Zjawisko nazwane przez ekspert贸w 鈥瀊lues bikini鈥, z艂e samopoczucie, kt贸re pojawia si臋, gdy odkrywamy siebie, w lustrze lub publicznie i postrzegamy siebie jako niedoskona艂ych.

Zbyt wiele oty艂ych dzieci, ale matki nie zdaj膮 sobie z tego sprawy

Wraz z negatywnym os膮dem mog膮 pojawi膰 si臋 obawy (23%) i zniech臋cenie (21%), kt贸re mog膮 sprawi膰, 偶e b臋dziesz nerwowy, niespokojny i nieuleczalny (52%). Wed艂ug sonda偶u przeprowadzonego przez 鈥濱n a Bottle鈥 na oko艂o 3000 W艂och贸w - kobietach i m臋偶czyznach w wieku od 20 do 55 lat, jest to talia (68%) lub 鈥瀘bszar brzucha鈥, co martwi najbardziej. Aby ubiega膰 si臋 o ochron臋, s膮 tacy, kt贸rzy zwi臋kszaj膮 czas po艣wi臋cony na ruch (43%) i ci, kt贸rzy maj膮 tendencj臋 do spo偶ywania wi臋kszej ilo艣ci wody, owoc贸w i warzyw, aby si臋 oczy艣ci膰 (37%).

Laura Barriales jest w ci膮偶y z jednocz臋艣ciowym kostiumem k膮pielowym

Vip do testu stroju k膮pielowego | ZDJ臉CIE (140 zdj臋膰) VIP-y na pla偶y: na pla偶y, w letnim stroju (藕r贸d艂o: Kika Press)

W szczeg贸lno艣ci, z og贸lnej liczby tych, kt贸rzy nie czuj膮 si臋 gotowi na stroje k膮pielowe, po艂owa kobiet (51%) uwa偶a si臋 za nie stonowanych, podczas gdy 34% m臋偶czyzn widzi kilka dodatkowych kilogram贸w. Jednak 21% badanych przyznaje si臋 do zaniedbania sprawno艣ci fizycznej w okresie zimowym z powodu zaniedbania.

Str贸j k膮pielowy: odpowiednie modele dla ka偶dej wady

Nie widz膮c dopasowania mo偶e zatem mie膰 negatywne skutki z emocjonalnego punktu widzenia dla W艂ocha na trzy (33%), kt贸ry nawet czuje si臋 spadek poczucia w艂asnej warto艣ci.

Powoduje to obawy (23%) i zniech臋cenie (21%), do tego stopnia, 偶e 鈥嬧媠prawiaj膮, 偶e jest to trudne (52%) i nieprzyjemne (17%). Og贸lnie rzecz bior膮c, tylko 13% stara si臋 nie robi膰 zamieszania i nie jest zaj臋ta odzyskaniem si艂. 鈥濧by lepiej zrozumie膰 zwi膮zek mi臋dzy wygl膮dem fizycznym a poczuciem w艂asnej warto艣ci, musimy zdefiniowa膰 poj臋cie obrazu cia艂a -

m贸wi lekarz Emanuela Napoli, psycholog w Instytucie Seksuologii Klinicznej w Rzymie - Jest to reprezentacja pe艂na osobistych, afektywnych, poznawczych i empirycznych aspekt贸w, w kt贸rej przekonania, nadzieje i obawy o nas samych i to, jak my艣limy, 偶e inni widz膮 nas p艂yn膮cych. Samoocena jest natomiast realistyczn膮 ocen膮 poj臋cia 鈥瀓a鈥, swoich mocnych i s艂abych stron.

Inwestycje w cia艂o s膮 bardzo silne w dzisiejszym spo艂ecze艅stwie. Autoprezentacja jest coraz cz臋艣ciej przekazywana przez standardy fizycznej doskona艂o艣ci, chude i stonowane cia艂a, wolne od niedoskona艂o艣ci.

Sprawd藕 sw贸j metabolizm

Schowaj wag臋 do testu kostiumowego w 10 krokach (10 zdj臋膰) 10 sekret贸w, aby zmie艣ci膰 si臋 w te艣cie kostiumowym! (藕r贸d艂o: iStock)

鈥濶ie jeste艣my w stanie podej艣膰 do pewnych standard贸w - ostrzega eksperta - mo偶e okre艣li膰 wzrost niezadowolenia, poczucie nieadekwatno艣ci w艂asne cia艂o. R贸偶nica mi臋dzy idea艂em cielesnym a tym, jak si臋 go uwa偶a, mo偶e w rzeczywisto艣ci prowadzi膰 do stanu niepokoju lub niepokoju, kt贸ry mo偶e os艂abi膰 z czasem samoocena ".

Kt贸ry kostium najlepiej reprezentuje Twoj膮 osobowo艣膰?

Patrz膮c w lustro (39%), ale tak偶e komentarze i 鈥瀠艣miechy鈥 przechodz膮cych (27%) nale偶膮 do rzeczy, kt贸re najbardziej przeszkadzaj膮 w odniesieniu do sprawno艣ci fizycznej, a tak偶e nie mog膮 nosi膰 ubra艅 z ubieg艂ego roku ( 22%).
Ale kt贸ra cz臋艣膰 cia艂a najbardziej si臋 troszczy? A偶 7 na 10 W艂och贸w (71%) to brzuch; nast臋pnie uda (41%), po艣ladki (38%), biodra (35%) i ramiona (22%). Ale jakie s膮 najpopularniejsze 艣rodki do odzyskania sprawno艣ci fizycznej? 43% W艂och贸w uprawia aktywno艣膰 fizyczn膮 w domu lub w parku, podczas gdy 37% pr贸buje 鈥瀦u偶ywaj wi臋cej wody, owoc贸w i warzyw, aby oczy艣ci膰鈥, 15% stara si臋 nie spo偶ywa膰 alkoholu i wysokokalorycznych pokarm贸w, podczas gdy 12% deklaruje 艣cis艂膮 diet臋, aby natychmiast schudn膮膰. S膮 te偶 tacy, kt贸rzy my艣l膮, 偶e aby wr贸ci膰 do formy, wystarczy je艣膰 mniej (9%).

鈥濸referowanym modelem 偶ywno艣ci jest dieta 艣r贸dziemnomorska oparta na praktycznym i prostym schemacie piramidy 偶ywieniowej, w kt贸rej woda (zbo偶a s膮 preferowane) jako woda, zbo偶a, owoce, warzywa, ro艣liny str膮czkowe, suszone owoce i oliwa z oliwek, a nast臋pnie w mniejszych ilo艣ciach ryby, sery i jaja, a czasami czerwone mi臋so - stwierdza

Luca Piretta, specjalista gastroenterologii i endoskopii trawiennej na Campus BioMedico University of Rome Musisz pi膰 dwa litry wody dziennie, co mo偶e sta膰 si臋 nawet trzema, je艣li wykonujesz du偶o aktywno艣ci fizycznej iw wysokich temperaturach. Problem z testem kostium贸w polega na tym, 偶e przyje偶d偶asz p贸藕no i dlatego polegasz na drastycznych i niezdrowych 艣rodkach zaradczych. Do tego - konkluduje - musz臋 o tym pomy艣le膰 ju偶 w Bo偶e Narodzenie 鈥

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo: Thoughts on humanity, fame and love | Shah Rukh Khan

Menu