Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Smutna panna m艂oda: co to jest depresja po 艣lubie

Czym jest depresja po 艣lubie? Po 艣lubie nie jest niczym niezwyk艂ym, 偶e czujesz si臋 atakowany przez sprzeczne odczucia, takie jak l臋k i smutek, a ten stan jest znany jako depresja po 艣lubie

Czym jest depresja po 艣lubie?

Zorganizowanie w艂asnego 艣lubu jest najpi臋kniejsz膮 rzecz膮, jak膮 kobieta mo偶e 偶y膰, ale mo偶e by膰 bardzo stresuj膮ca, powoduj膮c wir wra偶e艅 i uczucia zmienne i zmienne, od egzaltacji do niepokoju do r贸偶nych l臋k贸w.

Sprawd藕, czy znasz tradycje ma艂偶e艅stwa?

Po zako艅czeniu uroczysto艣ci para 偶ycia zaczyna si臋 i ustanawia jeden rutyna ma艂偶e艅ska do dw贸ch, dla kt贸rych niestety w niekt贸rych przypadkach mo偶e wpa艣膰 w depresj臋: w tym przypadku m贸wi si臋 鈥瀙o 艣lubie bluesa鈥 lub depresja po 艣lubie.

鈥炁歭ubny鈥 blues

10% populacji kobiet uderza depresja ma艂偶e艅ska, zjawisko, kt贸re ma miejsce w okresie bezpo艣rednio po 艣lubie. Na tym etapie oczekiwania s膮 wy艂膮cznie szcz臋艣cie, z dobrobyt: niestety u niekt贸rych kobiet ta faza zmienia si臋 w ciemno艣膰, 艂zy, smutek i samotno艣膰 z r贸偶nych powod贸w.

Uporz膮dkuj swoje 偶ycie po weselu, miesi膮cu miodowym, prezenty, Dzi臋ki i r贸偶ne p艂atno艣ci mog膮 by膰 naprawd臋 bardzo ci臋偶kie, piek艂o post-party. St膮d r贸偶ne w膮tpliwo艣ci zrobi艂em w艂a艣ciw膮 rzecz, wybranie w艂a艣ciwej 艣cie偶ki, nawet kwestionowanie, czy przysz艂o艣膰 jest tym, czego chcieli艣my. A potem jeszcze wi臋cej l臋k przed podj臋ciem tak wa偶nej decyzji bez przekonania o tym i nie jest w stanie utrzyma膰 go w czasie lub kontynuowa膰.

Niestety dzieje si臋 tak w tej fazie wpa艣膰 w blues po 艣lubieto znaczy depresja po 艣lubie, W niekt贸rych przypadkach nawet my艣limy, 偶e nigdy wi臋cej nie osi膮gniemy szcz臋艣cia, jak spok贸j i spok贸j szcz臋艣liwego 偶ycia. Ta faza generalnie wywodzi si臋 z powrotu z miesi膮ca miodowego, w kt贸rym nast臋puje uwolnienie bezmy艣lna nostalgia tych sn贸w, d艂ugo oczekiwanych i niepowtarzalnych. Nast臋pnie natychmiastowy niepok贸j na pro艣b臋 dziadk贸w i wujk贸w poszerzy膰 rodzin臋, trudny test dla wszystkich, zw艂aszcza w fazie stagnacji, takiej jak ta depresja po 艣lubie.

M臋偶owie i depresja po 艣lubie

I ja m臋偶owie? Jak to prze偶ywaj膮 faza tak delikatna 偶e nowe panny m艂ode przechodz膮 po tak szcz臋艣liwym momencie?
Generalnie ja m臋偶owie s膮 przenoszeni przez ten stan emocjonalny, w wi臋kszo艣ci nie zdaj膮 sobie sprawy, dlaczego tak si臋 dzieje i nie rozumiem, dlaczego po takim wydarzeniu, pe艂nym rado艣ci i ich towarzyszy, mo偶e by膰 tak nieszcz臋艣liwy, smutny i cierpi膮cy, wpa艣膰 w niepohamowane krzyki bez 偶adnego widocznego powodu.

Co wi臋cej, bardzo cz臋sto kobiety pr贸buj膮 ukry膰 to, stwierdzaj膮c czu膰 si臋 nieswojo w rozmowie o stanie, kt贸ry ich dotyka. W ten spos贸b jednak niestety m膮偶 nie jest w stanie prostym, w kt贸rym nie wie, jest nie艣wiadomy, nie rozumie i nie pomaga mu zrozumie膰, dlatego nie mo偶e nawet interweniowa膰, aby pom贸c partnerowi przezwyci臋偶y膰 t臋 faz臋.

Rzeczywi艣cie, na tym etapie opr贸cz rozmawia膰 z przyjaci贸艂mi wa偶ne jest, aby rozmawia膰 z m膮偶 i otw贸rzcie si臋 na niego, aby nie wyklucza膰 go z 偶ycia. Co wi臋cej, anga偶owa膰 partner贸w jest to najbardziej poprawna rzecz, poniewa偶 jest osobi艣cie zaanga偶owany w zwi膮zek. B臋dziemy mogli odkry膰, 偶e mamy osob臋, kt贸ra opr贸cz zrozumienia negatywnego stanu, kt贸ry nas dotyka, mo偶e mie膰 si艂臋, by walczy膰 ze wszystkim, nawet dla nas, pomagaj膮c nam przezwyci臋偶y膰 t臋 faz臋.

Etapy depresji po 艣lubie

Uwaga: najpowa偶niejsza faza odczuwa si臋 to w momencie, gdy ten rodzaj melancholii, smutku i depresji trwa przez miesi膮ce po 艣lubie. Wr臋cz przeciwnie, pami臋膰 i nostalgia s膮 wi臋cej ni偶 zwykle po dobrym do艣wiadczeniu. W tym przypadku wa偶ne jest, aby nie lekcewa偶y膰 tego, ale polega膰 na dobrym specjalistie, kt贸ry mo偶e nam pom贸c i pokona膰 zmierzy膰 si臋 z sytuacj膮 aby unikn膮膰 popadni臋cia w co艣 jeszcze powa偶niejszego i trudniejszego w zarz膮dzaniu.

Jak radzi膰 sobie z depresj膮 po 艣lubie?

Aby unikn膮膰 tej sytuacji depresja i zmierzy膰 si臋 z nim, je艣li si臋 pojawi, oto kilka wskaz贸wek:

  • rosn膮膰: zaakceptuj zmian臋 dla unika膰 popadni臋cia w faz臋 dyskomfortu, ro艣niemy, ewoluujemy, zmieniamy si臋. Ma艂偶e艅stwo to nowa 艣cie偶ka 偶ycia, kt贸r膮 wybieracie, aby 偶y膰 w dw贸ch.
  • m贸wi膮c: the dialog z partnerem jest pierwszym krokiem do zrozumienia, nie czuj膮c si臋 samotny i maj膮c wsparcie w chwilach smutku, depresji, a nawet niepokoju. Dlatego jest nas dw贸ch, prawda?
  • Nigdy nie st贸j sam: je艣li nie pracujesz, to dobrze znajd藕 hobby, takie jak lekcje gotowania lub co艣, co mo偶e nas zadowoli膰. Alternatywnie, mo偶emy si臋 przyda膰 w jednej z wielu organizacji charytatywnych.
  • Bycie konkretem i marzycielami w tym samym czasie: fundamentalne, nie tra膰cie z oczu rzeczywisto艣ci, ale tak偶e fantazjowa膰 o przysz艂o艣ci, o mo偶liwo艣ciach, jakie oferuje nam 偶ycie, z ka偶dego punktu widzenia. Zobacz pi臋kno w ma艂ych codziennych rzeczach, a mo偶e nawet domowej roboty ciasto. Kr贸tko m贸wi膮c, 偶ycie w mieszaninie sn贸w i rzeczywisto艣ci, nigdy nie trac膮c z oczu rzeczy, kt贸re si臋 licz膮.

Wideo: Smutna historia tej bohaterki poruszy艂a Martyn臋 [Kobieta na kra艅cu 艣wiata]

Menu