Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Cykl: 10 sposob贸w na lepsze samopoczucie

Istnieje kilka sposob贸w na lepsze samopoczucie w trakcie cyklu miesi膮czkowego. Sprawd藕my dziesi臋膰 najbardziej efektywnych.

Cykl, jak czu膰 si臋 lepiej - Podczas cyklu miesi膮czkowego wiele kobiet cierpi na skurcze i rozdzieraj膮cy b贸l lub obrz臋k i dra偶liwo艣膰. Sposoby przezwyci臋偶enia tych problem贸w istniej膮 i niekoniecznie wymagaj膮 nape艂niania narkotykami, poniewa偶 coraz wi臋cej dziewcz膮t jest do tego zmuszanych, czasami nawet nie艣wiadomie.

艢rodki zaradcze babci lub ma艂e sztuczki mog膮 nam pom贸c w lepszym samopoczuciu. Na przyk艂ad picie gor膮cej herbaty zio艂owej, kt贸ra dzi臋ki ciep艂u pomo偶e rozlu藕ni膰 mi臋艣nie brzucha przez z艂agodzenie skurcz贸w, lub zjedzenie ma艂ego kwadratu ciemnej czekolady, kt贸ry wraz z przeciwutleniaczami sprawi, 偶e b贸l b臋dzie bardziej zno艣ny. Lub nawet poruszanie si臋, aby nie dopu艣ci膰 do dalszego usztywnienia mi臋艣ni i krzycze膰 z b贸lu. Czy wiesz, 偶e nawet orgazm jest 艣wietn膮 metod膮? Przekonajmy si臋, 偶e dziesi臋膰 najbardziej skutecznych w fotostorze poni偶ej.

Orgazm

Cykl: 10 sposob贸w na lepsze samopoczucie (10 obraz贸w) Galeria o tym, jak czu膰 si臋 lepiej podczas cyklu (藕r贸d艂o: iStock)

Wideo: JAK SCHUD艁AM 10 KG? [syc膮ca dieta, brak 膰wicze艅]

Menu