Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Dieta cytrynowa: oczyszczona i przyspiesza metabolizm

Dieta cytrynowa sprawia, 偶e 鈥嬧媠puszczamy powietrze i oczyszczamy nas ju偶 po tygodniu, odkrywamy, jak to dzia艂a, aby m贸c schudn膮膰 i poprawi膰 si臋

Dieta cytrynowa

Cytryna jest naturalnym sk艂adnikiem i cennym sprzymierze艅cem linii: jest bogata w witamin臋 C, obni偶a poziom cholesterolu i oczyszcza. Ten cytrus jest znany od dziesi臋cioleci ze wzgl臋du na swoje w艂a艣ciwo艣ci terapeutyczne, poniewa偶 pomaga wzmocni膰 uk艂ad odporno艣ciowy, zapobiega infekcjom gard艂a, stymuluje trawienie i leczy problemy z oddychaniem. Dieta cytrynowa jest wi臋c idealna dla tych, kt贸rzy musz膮 schudn膮膰 o kilka funt贸w w ci膮gu kilku dni, ale zw艂aszcza dla tych, kt贸rzy musz膮 obudzi膰 sw贸j metabolizm i poprawi膰 trawienie przez walk臋 z wzd臋ciami brzucha.

Pozwala to na spuszczenie powietrza w ci膮gu zaledwie jednego tygodnia, pomagaj膮c oczy艣ci膰 organizm, ale b臋d膮c diet膮 wysoce hipokaloryczn膮, niekt贸re Przeciwwskazaniaw d艂u偶szej perspektywie mo偶e to prowadzi膰 do irytuj膮cych objaw贸w, takich jak zm臋czenie i zmniejszona zdolno艣膰 koncentracji, dlatego nie mo偶na go przed艂u偶y膰 o wi臋cej ni偶 siedem dni. Dieta cytrynowa nie jest odpowiednia dla os贸b z nietolerancj膮 cytrus贸w, aw przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu nale偶y j膮 natychmiast przerwa膰.

Jak walczy膰 z cellulitem z cytryn膮

Oto na czym polega:

  • W PORANKU - Wypij pust膮 szklank臋 wody i cytryny o smaku cynamonu i 艂y偶ki soku klonowego lub imbiru.
  • 艢NIADANIE - Sa艂atka ze 艣wie偶ych nies艂odzonych mieszanych owoc贸w.
  • SNACK - Wypij zimn膮 lemoniad臋 lub w temperaturze pokojowej i zjedz porcj臋 nasion oleistych lub owoc.
  • LUNCH - Danie z ro艣lin str膮czkowych do wyboru w po艂膮czeniu z sa艂atk膮 ubran膮 w 艂y偶k臋 oliwy z oliwek z pierwszego t艂oczenia i sokiem z cytryny.
  • SNACK - Porcja niesolonego suszonego owocu.
  • KOLACJA - Mo偶esz wybiera膰 spo艣r贸d grillowanych ryb lub mi臋sa, przyprawionych sokiem z cytryny i m偶eniem oliwy z oliwek z pierwszego t艂oczenia oraz jako przystawka do dania z gotowanych lub grillowanych warzyw.
  • PO POK脫J - Wypij szklank臋 lemoniady przed snem.
  • WA呕NE - Przez ca艂y tydzie艅 upewnij si臋, 偶e pijesz co najmniej dwa litry wody dziennie i, co istotne, w okresie po diecie, kontynuuj zdrow膮 i zr贸wnowa偶on膮 diet臋, aby nie odzyska膰 utraconych kilogram贸w.

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo: Dieta cytrynowa, dzi臋ki kt贸rej odm艂odzisz cia艂o i przy艣pieszysz przemian臋 materii

Menu