Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Dieta lodowa, najnowsza nowo艣膰 do utraty wagi

Dieta lodowa, najnowsza nowo艣膰 do utraty wagi: lodowa

Stworzona przez ameryka艅skiego gastroenterologa Briana Weinera dieta lodowa opiera si臋 na energii zu偶ywanej przez organizm do osi膮gni臋cia normalnej temperatury. Oto jak to dzia艂a

DIETA LODOWA, ABY UTRACI膯 Wag臋, JAK TO DZIA艁A - Jak schudn膮膰 i zmierzy膰 si臋 z gor膮cym latem w tym samym czasie? Dieta lodowa. Zaproponowane przez gastroenterologa z New Jersey, Brian Weinerteoria ta opiera si臋 na dw贸ch za艂o偶eniach: po pierwsze, nasze cia艂o zu偶ywa kalorie, rozpuszczaj膮c potrzebny l贸d; drugi polega na tym, 偶e l贸d powoduje natychmiastowe uczucie syto艣ci, co prowadzi do tego, 偶e nie przyjmujemy innych posi艂k贸w poza g艂贸wnymi posi艂kami.

Dieta z makaronem, aby schudn膮膰

Metodologia

Jak podano na stronie internetowej lekarza, spo偶ycie litra l贸d dziennie nie mia艂oby przeciwwskaza艅, a nawet pozwoli艂oby spali膰 oko艂o 160 kalorii. Aby promowa膰 w艂asn膮 metod臋, Weiner odwo艂uje si臋 do ludzkiej biologii i wyja艣nia, 偶e 鈥嬧媖iedy l贸d jest spo偶ywany, organizm wytwarza energi臋, aby go rozpu艣ci膰 i konsumuje kalorie, co powoduje zmniejszenie masy cia艂a.

Jak uko艅czy膰 bezstresow膮 diet臋

Eksperymentowanie

On, kt贸ry eksperymentowa艂 z sam膮 metodologi膮 do tego stopnia, 偶e 鈥嬧媠traci艂 oko艂o 22 kg, twierdzi, 偶e w po艂膮czeniu ze zdrowym jedzeniem i ci膮g艂ym 膰wiczeniem dieta lodowa mo偶e prowadzi膰 do pewnej redukcji wagi.

"Im wi臋cej go konsumujesz, tym bardziej tracisz na wadze. - wyja艣nia na swojej stronie internetowej - Po spo偶yciu du偶ej ilo艣ci lodu organizm musi zu偶y膰 energi臋, aby podnie艣膰 temperatur臋 cia艂a. Ponadto l贸d zapewnia uczucie syto艣ci".

Stracisz 8 funt贸w w ci膮gu miesi膮ca dzi臋ki diecie supermetabolizmu

Sceptycy

Pomimo wielu pozytywnych opinii na ten temat, dieta lodowa zebra艂a r贸wnie偶 wiele sceptycyzmu i negatywnych opinii w艣r贸d ekspert贸w. Dr Rehan Jalali, dietetyk, przede wszystkim prasowany na teori臋 Weinera, m贸wi膮c:

"Chyba 偶e nazywasz si臋 Mr Freeze, nie s膮dz臋, aby dieta lodowa by艂a akceptowalnym rozwi膮zaniem dla utraty wagi dla ka偶dej osoby. Jego przes艂anki zawiod艂y, poniewa偶 proces zu偶ywania energii i kalorii jest bardzo z艂o偶ony".

Dla Jalali, kt贸ry liczy s艂awne gwiazdy, takie jak Halle Berry i Ben Affleck, jedzenie lodu nie prowadzi do zmniejszenie masy cia艂a znacz膮ce, aw ka偶dym razie nie istniej膮 偶adne badania naukowe, kt贸re dowodz膮 skuteczno艣ci tej teorii. Ponadto wyja艣nia, 偶e 鈥嬧媋by straci膰 kilogram tkanki t艂uszczowej 鈥Powiniene艣 je艣膰 oko艂o 30 funt贸w lodu, po prostu 艣mieszne dla normalnej osoby".

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo:

Menu