Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Przebacz zdrady, proces, kt贸ry odbywa si臋 etapami

Przebacz zdrady, proces, kt贸ry odbywa si臋 etapami: proces

Przebaczenie to d艂ugi proces, podczas kt贸rego przechodzimy przez r贸偶ne fazy, z kt贸rych ka偶da jest niezb臋dna, aby naprawd臋 pokona膰 przepa艣膰 stworzon膮 przez zdrad臋

Wybacz zdrad臋

Aby zrozumie膰, jak wybaczy膰 konieczne jest zrozumienie, czym naprawd臋 jest przebaczenie. W rzeczywisto艣ci cz臋sto d膮偶ymy do tego myli膰 przebaczenie z pojednaniem ale s膮 to dwa odr臋bne akty. Przebaczenie oznacza mo偶liwo艣膰 zobaczenia granic tych, kt贸rzy nas skrzywdzili, nadania im bardziej rzeczywistego wymiaru, osobi艣cie z mocnymi i s艂abymi stronami, zrozumienia bez uzasadnienia.

Jak wybra膰 psychologa do terapii par

To jest czyn, kt贸ry wymaga g艂臋boka wewn臋trzna r贸wnowaga jak r贸wnie偶 pe艂n膮 akceptacj臋 samych siebie. Zrozumienie i akceptacja naszych wad i s艂abo艣ci pozwala nam to robi膰 z innymi. Przebaczenie nie oznacza zapomnienia ale aby upewni膰 si臋, 偶e przesz艂o艣膰 nie b臋dzie nas nadal krzywdzi膰, pami臋ta膰, nie odczuwaj膮c b贸lu. W tej perspektywie przebaczenie nie jest czym艣, co s艂u偶y tym, kt贸rzy nas obra偶aj膮, aby pozby膰 si臋 swoich obowi膮zk贸w, ale przede wszystkim procesu uwolnienia nas od konsekwencji przest臋pstwa, kt贸re otrzymali艣my.

Nie jest to 艂atwe, poniewa偶 bardzo cz臋sto wierzymy, 偶e wybaczyli艣my i nie jest to prawd膮. Po u艣wiadomieniu sobie tego wybacz zdrad臋 konieczne jest wykonanie szeregu krok贸w. Zdrada reprezentuje g艂臋bok膮 osobist膮 ran臋 dla tych, kt贸rzy j膮 cierpi膮, prawie por贸wnywaln膮 z prawdziw膮 偶a艂ob膮.

Dlatego w pocz膮tkowej fazie odkrycia nie mo偶na wybaczy膰, to tak jak proszenie tych, kt贸rzy ponie艣li strat臋, by zapomnieli o osobie, kt贸rej ju偶 nie ma. Jest to konieczne prze偶yj emocjonaln膮 faz臋 b贸lu i gniewu po odkryciu zdrady. Jednocze艣nie osoba, kt贸ra zdradzi艂a, musi zezwoli膰 ofiara zdrady wyrazi膰 z ca艂膮 moc膮 ca艂y b贸l i gniew, kt贸ry ma w sobie.

Pr贸ba autora zdrady natychmiast znale藕膰 racjonalne wyja艣nienia do jego gestu nie robi nic, tylko wzmacnia b贸l i z艂o艣膰 ofiary, kt贸ra nie tylko czuje si臋 taka, ale tak偶e paradoksalnie nic zarzuci膰, Dopiero po ust膮pieniu opisanej fazy emocjonalnej mo偶na si臋 porozumie膰 w parze i zapyta膰, dlaczego tak si臋 sta艂o.

Tak wi臋c po fazie poznawczej nast臋puje poznanie 艣wiadomo艣膰 tego, co si臋 sta艂o, Dopiero pod koniec tej fazy mo偶na naprawd臋 wybaczy膰. Przebaczenie nigdy nie mo偶e by膰 ca艂kowite, rana pozostaje, potrzebuje czasu na uzdrowienie. przebaczenie jest to zatem d艂ugi i bolesny proces, a nie izolowany czyn

Kiedy jest to odosobnione i przedwczesne dzia艂anie, to nie jest prawdziwe przebaczenie ale m贸g艂 tylko ukry膰 strach przed utrat膮 partnera, nawet je艣li zdradzi艂 lub ujawni艂 niezdolno艣膰 do zauwa偶enia dyskomfortu u pary, kt贸ra spowodowa艂a zdrad臋. Przebaczenie jako proces emocjonalny i poznawczy mo偶e r贸wnie偶 stanowi膰 moment psycho-afektywny wzrost dla pary.

鈥濧le czy naprawd臋 mo偶na wybaczy膰, je艣li prawd膮 jest, 偶e ego pozostaje wa偶ne tylko dzi臋ki jego szacunkowi dla samego siebie, jego dumie, jego poczuciu honoru? Nawet je艣li szczerze chcieliby艣my wybaczy膰, odkrywamy, 偶e naprawd臋 nie mo偶emy, poniewa偶 przebaczenie to nie pochodzi od ego, a by膰 mo偶e, lepiej ni偶 przebaczenie, co jest prawdopodobnie nieszczer膮 praktyk膮, wydaje mi si臋 bardziej konstruktywne chodzi膰 艣cie偶k膮 wzajemnego uznawania, gdzie ci, kt贸rzy zdradzili, musz膮 utrzymywa膰 napi臋cie bez pr贸b korygowania sytuacji i brutalno艣ci 艣wiadomy, musi w ko艅cu odm贸wi膰 wyja艣nienia samego siebie. Odmowa wyja艣nienia oznacza z jednej strony nie lekcewa偶enie zdrady, ale pozostawienie jej nienaruszonej w surowej rzeczywisto艣ci, az drugiej strony wyja艣nienie musi zawsze pochodzi膰 od strony poszkodowanej. czy po zdradzie by艂by w stanie s艂ucha膰 wyja艣nie艅 drugiego? Tw贸rczy bodziec obecny w zdradzie przynosi owoce tylko wtedy, gdy osoba zdradzona zrobi krok do przodu, daj膮c sobie wyja艣nienie, co si臋 sta艂o. Ale do tego konieczne jest, aby zdrajca nie usprawiedliwia艂 swojej zdrady, nie pr贸bowa艂 go 艂agodzi膰 racjonalnymi wyja艣nieniami, poniewa偶 to unikanie tego, co naprawd臋 si臋 wydarzy艂o, wszystkich przest臋pstw, najbardziej pal膮cych dla zdradzonych, a potem zdrada trwa, rzeczywi艣cie jest zaakcentowany. 鈥

z Rzeczy mi艂o艣ci z Umberto Galimberti, Feltrinelli

Wideo: Co Zrobi膰 Po ZDRADZIE?

Menu