Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Jak uprawia膰 aromatyczne ro艣liny w domu

Aromatyczne ro艣liny s膮 podstawowym elementem zdrowego 偶ycia, poniewa偶 mo偶emy uzyska膰 wiele napar贸w i sos贸w leczniczych. Aby uzyska膰 wi臋cej informacji, przeczytaj ten artyku艂

Jak uprawia膰 aromatyczne ro艣liny w domu

Dr Marina Multineddu, absolwentka nauk biologicznych na Uniwersytecie w Cagliari i dyplom z medycyny zio艂owej na Uniwersytecie Urbino, ma ponad 25-letnie do艣wiadczenie w kwestiach zwi膮zanych z fitoterapi膮 i kosmetykami naturalnymi. W tym artykule m贸wi o tym, jak i kt贸re ro艣liny aromatyczne rosn膮 w domu.

Kalendarz ogrodowy: siew i zbi贸r z miesi膮ca na miesi膮c

Jakie ro艣liny mo偶na uprawia膰 w naszych domach?

Na balkonie lub w ogrodzie uprawia si臋 nie tylko ro艣liny ozdobne, kwiaty i cebulki. Zamiast tego istniej膮 liczne ro艣liny lecznicze i aromatyczne, kt贸re mo偶na uprawia膰 na balkonie, w doniczkach lub wannach lub w ogrodzie (je艣li mamy szcz臋艣cie, 偶e je mamy), aby m贸c je mie膰 zawsze, kiedy ich potrzebujemy, na przyk艂ad do przygotowania naszych herbat lub do cel贸w kulinarnych.

Herbata zio艂owa przeciw stresowi: oto jak j膮 przygotowa膰

L'ALOE VERA

Zacznijmy od zilustrowania niekt贸rych ro艣liny oficjalne, koncentruj膮c si臋 na tych najbardziej znanych lub 艂atwo odnalezionych i uprawianych na naszych balkonach lub ogrodach. Pierwsza ro艣lina to aloes (aloe barbadensis), jest soczyst膮 soczyst膮 ro艣lin膮 znan膮 od tysi臋cy lat ze wzgl臋du na swoje w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Jego siedlisko jest bardzo zr贸偶nicowane, ale ro艣lina ro艣nie dobrze zw艂aszcza na glebach suchych i wapiennych.

Jak go rozwija膰?
Aloe vera musi by膰 umieszczony w s艂onecznym miejscu i umiarkowanie podlewane, li艣cie musz膮 by膰 soczyste i jasnozielone. Na po艂udniu i na wyspach, gdzie lato jest bardzo gor膮ce i s艂oneczne, je艣li li艣cie staj膮 si臋 czerwonawe i mniej soczyste, ro艣lina b臋dzie musia艂a by膰 cz臋艣ciej podlewana i umieszczana na umiarkowanie s艂onecznym obszarze. Odwrotnie, na p贸艂nocy Aloes musi by膰 chroniony przed zimnem w miesi膮cach zimowych i by膰 mo偶e os艂oni臋ty pod dachem lub na zadaszonym tarasie, aby zapobiec uszkodzeniu go przez mr贸z.
Dlaczego go piel臋gnowa膰?
Aloe vera mo偶e by膰 przydatny w przypadku ma艂ych oparze艅, u偶ywanie 偶elu uzyskanego z dobrze obranego kawa艂ka li艣cia; kilkakrotne na艂o偶enie go na zmian臋 mo偶e z艂agodzi膰 oparzenie i zapobiec tworzeniu si臋 p臋cherzy, zw艂aszcza je艣li zmieszane z kilkoma kroplami Czysty olejek z drzewa herbacianego (olejek eteryczny z melaleuca alternifolia). Nawet w przypadku oparze艅 s艂onecznych, wewn臋trzny 偶el do li艣ci mo偶na nak艂ada膰 obficie na sk贸r臋, wielokrotnie i bardzo delikatnie, a偶 zacznie si臋 zmniejsza膰 zaczerwienienie i pieczenie.

Jak stworzy膰 pionowy ogr贸d warzywny w domu

Jedna 艂y偶ka 偶elu do li艣ci, bardzo dobrze oczyszczony z nask贸rka (zawieraj膮cego aloin臋) oraz z wszelkich kropelek, kt贸re spowodowa艂yby, 偶e by艂by przeczyszczaj膮cy i bardzo nieprzyjemny, mo偶na go posieka膰 i zmiesza膰 z niewielk膮 ilo艣ci膮 wody i po艂yka膰 codziennie, przez 20/30 dni, do koj膮cy i przeciwzapalny cel dla uk艂adu pokarmowego, w przypadku zapalenia 偶o艂膮dka lub jelita dra偶liwego. Je艣li chcesz u偶y膰 laloes zgodnie ze s艂ynnym przepisem Ojca Zago konieczne jest ubijanie oko艂o 300 gram贸w ca艂ych doros艂ych li艣ci, pozbawionych cierni i dobrze umytych, wraz z 500 gramami miodu i ma艂膮 szklank膮 likieru alkoholowego, np. brandy lub grappa, kt贸ra z miodem b臋dzie dzia艂a膰 jako 艣rodek konserwuj膮cy. Koktajl nale偶y przechowywa膰 w lod贸wce w szczelnie zamkni臋tym s艂oiku. Preparat jest przyjmowany rano, 艂y偶k膮 mniej lub bardziej obfit膮 w niewielk膮 ilo艣膰 wody, do cel贸w oczyszczania przez 15/20 dni, pami臋taj膮c, 偶e nask贸rek li艣ci czyni go 艣rodkiem przeczyszczaj膮cym, wi臋c przyj臋ta ilo艣膰 musi by膰 regulowana w w oparciu o indywidualn膮 reakcj臋, a mi贸d wyklucza go od diabetyk贸w.

KALENDULA

Ma艣膰 z nagietka (nagietek lekarski) wywodzi si臋 z jednorocznej ro艣liny zielnej o du偶ych pomara艅czowych kwiatach, podobnych do stokrotek, kt贸re mo偶na hodowa膰 pocz膮wszy od nasion, ale oczywi艣cie mo偶na je kupi膰 w kwiaciarni ze wzgl臋d贸w praktycznych.

10 najpi臋kniejszych ro艣lin doniczkowych

Jest to rustykalna ro艣lina, kt贸ra potrzebuje du偶o s艂o艅ca, woli lekka gleba bogata w materi臋 organiczn膮, nawet je艣li nosi r贸偶ne sytuacje klimatyczne i r贸偶ne rodzaje terenu. Wskazane jest, aby mie膰 wi臋cej ro艣lin, aby zapewni膰 obfite ilo艣ci kwiat贸w.

Dlaczego go piel臋gnowa膰?

Cz臋艣ci z aktywnymi sk艂adnikami s膮 w rzeczywisto艣ci p艂atkami kwiat贸w, kt贸re mo偶na wykorzysta膰 zrobi膰 napar skorzysta膰 z jego akcji oczyszczania w膮troby, ale przede wszystkim dlaregulacyjne dzia艂anie cyklu miesi膮czkowego, Mo偶na u偶y膰 艣wie偶ych kwiat贸w, kt贸re mo偶emy r贸wnie偶 wysuszy膰 w zacienionym i dobrze wentylowanym miejscu, aby by艂y dost臋pne przez ca艂y rok, poniewa偶 ro艣lina wyschnie pod koniec cyklu wegetacyjnego. Napar, przygotowany przez w艂o偶enie dw贸ch pe艂nych 艂y偶ek 艣wie偶ych p艂atk贸w, lub jeden z suszonych p艂atk贸w, w 200 ml wrz膮cej wody przez 10 minut, przyjmowane trzy razy dziennie przez dziesi臋膰 dni przed przewidywan膮 dat膮 cyklu, s艂u偶y promowaniu miesi膮czki i 艂agodzeniu bolesnych objaw贸w.
Nagietek, zwykle przyjmowany w ten spos贸b zazwyczaj przez co najmniej 6 miesi臋cy zmniejsza lub eliminuje wszystkie zaburzenia zwi膮zane z bolesnym miesi膮czkowaniem, Z p艂atkami nagietka mo偶esz otrzyma膰 koj膮cy olej, gojenie i od偶ywienie sk贸ry, moczenie 30 gram贸w wysuszonych p艂atk贸w w szklanym s艂oiku w 250 ml oleju migda艂owego (olej); pozostawiono do maceracji przez miesi膮c, potrz膮saj膮c garnkiem ka偶dego dnia. Wreszcie olej jest filtrowany i wlewany do ciemnej szklanej butelki, kt贸ra ochroni go przed 艣wiat艂em, trzymaj膮c go w ch艂odnym miejscu.

Jak wybra膰 zestaw narz臋dzi do ogrodu

Oleolit 鈥嬧媘o偶e by膰 stosowany jako 艣rodek 艂agodz膮cy oparzenia s艂oneczne, takie jak od偶ywczy i rewitalizuj膮cy dla matowej sk贸ry twarzy, szyi i dekoltu, dla suchych i spierzchni臋tych r膮k, uszkodzonych przez prace domowe (jest to zdefiniowane 鈥瀘lej gospodyni鈥), aby zapobiega膰 i 艂agodzi膰 chilblains w miesi膮cach zimowych, dla delikatnej sk贸ry dzieci i noworodk贸w oraz aby zapobiega膰 lub leczy膰 p臋kni臋cia w piersi piel臋gniarki.

LA LAVANDA

Lawenda (lavandula officinalis lub lawendowy angustifolia), jest krzewem uprawianym do cel贸w ozdobnych ze wzgl臋du na jego pi臋kne i pachn膮ce kwiatostany z kolcami. Jest bardzo rustykalny i dobrze ro艣nie we wszystkich glebach, chocia偶 preferuje dobrze osuszone gleby wapienne; nie wymaga zbytniego podlewania.
Wskazane jest, aby kupi膰 jedn膮 lub wi臋cej ro艣lin z kwiaciarni, kt贸re nale偶y posadzi膰 w raczej du偶ych statkach, poniewa偶 mog膮 dorasta膰 do ponad metra wysoko艣ci lub w ogrodzie w pe艂nym s艂o艅cu. Kwitnie na pocz膮tku lata, kiedy mo偶liwe jest wybranie p膮k贸w wci膮偶 w ich p膮kach z d艂ugimi 艂odygami, kt贸re s膮 suszone, tworz膮c p臋czki do powieszenia w cieniu, w ch艂odnym i wentylowanym miejscu.
Dlaczego go piel臋gnowa膰?
Suszone kwiaty, bogate w olejki eteryczne, s膮 tradycyjnie u偶ywane w workach do perfumowania bielizny (鈥瀞pigo鈥 bab膰), aby trzyma膰 owady z dala (膰my, komary), dla 艂o偶yska uszczelniaj膮ce do umieszczenia w pobli偶u g艂owy promowanie snu, poniewa偶 maj膮 w艂a艣ciwo艣ci uspokajaj膮ce centralnego uk艂adu nerwowego. Kwiaty lawendy, jak r贸wnie偶 艣rodki uspokajaj膮ce, s膮 艣rodkami antyseptycznymi dr贸g oddechowych i dr贸g moczowych, dlatego mo偶na je stosowa膰 do formu艂owania relaksuj膮cych, balsamicznych, lawendowych peeling贸w i 艣rodk贸w dezynfekuj膮cych do moczu. S膮 one r贸wnie偶 u偶ywane do robienia grudek (suffumigi) w przypadku kaszlu i kataru oskrzelowego.

Drzewa i krzewy owocowe w ogrodzie, jak je wybra膰 i jak je leczy膰

THE MAALLOW

malwa (malva silvestris), jest ro艣lin膮 zieln膮, kt贸ra ro艣nie w nieuprawnych obszarach obszar贸w 艣r贸dziemnomorskich, kt贸rych li艣cie i kwiaty s膮 bogate w 艣luzy o wielu w艂a艣ciwo艣ciach leczniczych.
Ma bardzo ma艂o potrzeb uprawnych, dostosowuje si臋 do niego ka偶dy rodzaj terenu i woli s艂oneczne miejsca. Mo偶na go uprawia膰 zaczynaj膮c od nasion, kt贸re mo偶na znale藕膰 na wsi, zbieraj膮c dobrze wysuszone dojrza艂e owoce spontanicznych ro艣lin, w kt贸rych przechowywane s膮 liczne nasiona. Musz膮 by膰 zasiane w pe艂nym s艂o艅cu w du偶ych doniczkach lub w ogrodzie, a kiedy wykie艂kuj膮, sadzonki musz膮 by膰 stopniowo zmniejszane a偶 do pozostawienia tylko tych najbogatszych, w liczbie odpowiedniej do przydzielonej im przestrzeni lub do wielko艣ci wazonu.

Dlaczego go piel臋gnowa膰?
Z li艣膰mi i ja kwiaty malwy, 艣wie偶e lub suszone, mo偶esz przygotowa膰 napary z emolientem, w艂a艣ciwo艣ci ochronne b艂ony 艣luzowej, balsamiczny i lekko przeczyszczaj膮cy, przydatne do 艂agodzenia stan贸w zapalnych przewodu pokarmowego, oddechowego i moczowo-p艂ciowego, p艂ukania i p艂ukania gard艂a w przypadku zapalenia jamy ustnej i gard艂a, dla rumie艅c贸w dla czerwonych oczu, 艢wie偶y li艣膰 pocieraj膮cy ugryzienie owada os艂abia sw臋dzenie.

Jak dba膰 o ogr贸d zim膮

LA MELISSA

Melisa (melissa officinalis), jest ro艣lin膮 zieln膮, kt贸ra ro艣nie w pobli偶u ogrod贸w, poniewa偶 cz臋sto wyst臋puje w stanie spontanicznym, kt贸ry uciek艂 z uprawy, wzd艂u偶 偶ywop艂ot贸w, u podstawy 艣cian.
Jak go rozwija膰?

Mo偶na go 艂atwo uprawia膰: ma niewiele potrzeb i ro艣nie na ka偶dej glebie, chocia偶 preferuje 艣wie偶e i lekkie gleby i ro艣nie lepiej w zacienionych obszarach. Jest wysiewany wiosn膮 w doniczkach lub bezpo艣rednio w ziemi i stopniowo si臋 rozrzedza, pozostawiaj膮c tylko najbardziej bujne okazy, kt贸re musz膮 podlewa膰 regularnie, Gdy ro艣lina jest ju偶 doros艂a, lepiej nie przesadza膰 z podlewaniem, aby nie zmniejszy膰 jej zawarto艣ci aromatycznej. 艢wie偶a ro艣lina wydziela przyjemny cytrusowy zapach. W rzeczywisto艣ci nazywany jest r贸wnie偶 cytronell膮, cytronell膮 lub traw膮 cytrynow膮, ale po wysuszeniu zapach zostaje utracony.
Dlaczego go piel臋gnowa膰?

Cz臋艣膰 oficjalna sk艂ada si臋 z ukwieconych wierzcho艂k贸w, kt贸re mog膮 by膰 u偶ywa膰, 艣wie偶e lub suszone, przygotowanie relaksuj膮cych napar贸w dla o艣rodkowego uk艂adu nerwowego, u偶ytecznych w przypadkach l臋ku, bezsenno艣ci nerwowej i niestrawno艣ci trawiennej, b贸l贸w 偶o艂膮dka i jelit, b臋d膮cych ro艣linami obdarzonymi eufeptycznymi, 偶o艂膮dkowymi i uspokajaj膮cymi w艂a艣ciwo艣ciami mi臋艣ni g艂adkich przewodu pokarmowego.

MI臉TA

mi臋ta (mi臋ta pieprzowa), jest wieloletni膮 ro艣lin膮 zieln膮 o korzeniach k艂膮czowych, kt贸re rozci膮gaj膮 si臋 w ziemi przez roz艂ogi. Prawie nie produkuje nasion, wi臋c lepiej rozmna偶a膰 si臋 za pomoc膮 艣rodk贸w wegetatywnych, sadz膮c kawa艂ki zakorzenionych roz艂og贸w w doniczkach lub w ziemi, aby uzyska膰 now膮 sadzonk臋, kt贸ra przez wzrost rozwinie si臋 i zaatakuje ca艂膮 przestrze艅 garnka lub ziemi otoczenie.
Jak go rozwija膰?

Ekspozycja zmienia si臋 w zale偶no艣ci od klimatu: w ciep艂e obszary preferuj膮 p贸艂cie艅, na p贸艂nocy ro艣nie lepiej na s艂onecznych obszarach. Musi by膰 podlewana regularnie, szczeg贸lnie latem, je艣li chcesz, aby produkowa艂a bujn膮 ro艣linno艣膰, ale je艣li chcemy ro艣liny o silnym st臋偶eniu aromatycznym, podlewanie musi by膰 umiarkowane.

Dlaczego go piel臋gnowa膰?

Mi臋ta pieprzowa zawiera bardzo aromatyczny i pachn膮cy olejek eteryczny, kt贸re mo偶na z po偶ytkiem wykorzysta膰 ze 艣wie偶ych lub suszonych li艣ci do aromatyzowania herbat zio艂owych. Napar mi臋towy pobudza uk艂ad nerwowy, trawienny i wiatrop臋dny, uspokaja skurcze 偶o艂膮dka i jelit. Mi臋ta jest wskazana w ma艂ych ilo艣ciach nawet podczas ci膮偶y, aby przeciwdzia艂a膰 nudno艣ciom. Mo偶e by膰 stosowany do niekt贸rych preparat贸w kulinarnych, z umiarem ze wzgl臋du na bardzo intensywny aromat, zw艂aszcza gdy jest suszony.

Aby uzyska膰 wi臋cej informacji:

Lerboristeria.com z Dott.ssa Marina Multineddu

Niezwyk艂e ro艣liny u偶ywane w kuchni

Je艣li jeste艣 zm臋czony zwyk艂ymi przyprawami dodawanymi do pysznych potraw, by膰 mo偶e nadszed艂 czas, aby poeksperymentowa膰 z nowymi smakami pochodz膮cymi z ro艣lin, kt贸rych nigdy nie pomy艣lisz o odkurzaniu potraw.
Pietruszka, bazylia, chili, jakkolwiek cenne w kuchni, to wci膮偶 aromaty: 艣wiat przypraw wykracza daleko poza zwyk艂e sk艂adniki i jest gotowy zadziwi膰 Ci臋 prawdziwie specjalnymi efektami (a tak偶e korzy艣ciami). Oto kilka przyk艂ad贸w:

Portulaka

Ta prosta, niewielka ro艣lina, kt贸r膮 cz臋sto widzimy spontanicznie w naszym ogrodzie, ma wi臋cej Omega 3 i kwas贸w t艂uszczowych ni偶 jakakolwiek inna jadalna ro艣lina. Portulaka mo偶e by膰 zatem sekretnym sk艂adnikiem wielu receptur: gotowana jest idealna do przygotowywania aksamitnych, zup i krem贸w crostini, natomiast surowa jest idealna do wzbogacenia sa艂atki dzi臋ki jej cierpkiemu i lekko pikantnemu smakowi.

Py艂ek kopru

Chocia偶 koper jest powszechnie stosowany w wielu przepisach nale偶膮cych do kultury wschodniej, niewielu wie, 偶e py艂ek pochodz膮cy z tej ro艣liny jest u偶ywany w kuchniach najlepszych mi臋dzynarodowych kucharzy. Stosowany jako finalny dotyk (nie nale偶y go gotowa膰 za du偶o) wydaje si臋 nadawa膰 jeszcze bardziej aromatyczny, niemal kwiatowy smak prostszym potrawom, czyni膮c je wyj膮tkowymi w smaku.

Nasiona bazylii

Je艣li chcesz doda膰 przyjemnej chrupko艣ci do potraw, zamiast klasycznego maku lub sezamu, spr贸buj rozwa偶y膰 nasiona bazylii. Mo偶esz je zebra膰 bezpo艣rednio ze szczytu ro艣liny lub kupi膰, wysuszy膰 i zapakowa膰 w praktyczne opakowania, u najlepszych zielarzy. Raz nawodniony, maj膮 tak膮 sam膮 konsystencj臋 jak nasiona pomidor贸w, ale niepowtarzalny smak bazylii tak ceniony w kuchni w艂oskiej.

Rosa Canina

Jest to spontaniczna ro艣lina nale偶膮ca do rodziny Rosaceae z ogromnej moce przeciwzapalne i witaminy, bardzo cenne zw艂aszcza w zimie, aby zapobiec przezi臋bieniom i sezonowym dolegliwo艣ciom. Mo偶na go znale藕膰 w sklepach spo偶ywczych lub sklepach ze zdrow膮 偶ywno艣ci膮, gdzie jest sprzedawany suszony i pakowany w por臋czne saszetki przypominaj膮ce herbat臋. Raz nawodniony, jego smak cytrusowy i lekko kwa艣ny jest idealny do wzbogacania smacznych zup, ale tak偶e s艂odkich d偶em贸w. Wreszcie s膮 tacy, kt贸rzy nawet u偶ywaj膮 go, aby nada膰 wi臋cej smaku koktajlom i wir贸wkom owocowym i warzywnym.

Wideo: Stw贸rz w domu w艂asny ogr贸dek. Jakie zio艂a i w jaki spos贸b najlepiej sadzi膰 w domu?

Menu