Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Jak przesta膰 marnowa膰 jedzenie

Jak przesta膰 marnowa膰 jedzenie: przesta膰

Ile razy zdarza ci si臋 wyrzuca膰 zepsute jedzenie lub resztki r贸偶nych rodzaj贸w? Marnotrawienie 偶ywno艣ci jest coraz wa偶niejszym tematem, wi臋c oto kilka prostych wskaz贸wek, kt贸rych nale偶y przestrzega膰, aby przesta膰 marnowa膰 jedzenie

Jak unikn膮膰 marnowania 偶ywno艣ci

zarz膮dzanie koszt a jedzenie, kt贸re codziennie przynosimy na st贸艂, to prawdziwa robota z pe艂n膮 znajomo艣ci膮 fakt贸w. Ka偶dy z nich znajduje swoj膮 najbardziej efektywn膮 metod臋 zarz膮dzania z czasem, ale bardzo cz臋sto nasz umys艂 skupia si臋 na tym, 偶e niczego nie powinni艣my przegapi膰. Ale mo偶e powinni艣my tak偶e zacz膮膰 skupia膰 si臋 na potrzebie nic nie r贸b, a przede wszystkim nie wyrzucaj nic.

Poniewa偶 je艣li z kryzysem s膮 ci, kt贸rzy maj膮 trudno艣ci z osi膮gni臋ciem ko艅ca miesi膮ca, musimy przyzna膰, 偶e marnotrawienie 偶ywno艣ci jest etycznie fundamentalnym problemem, kt贸ry naprawd臋 dotyka nas wszystkich i wymaga od wszystkich pewnego zaanga偶owania. Oto kilka prostych wskaz贸wek, kt贸rych nale偶y przestrzega膰 unika膰 marnowania 偶ywno艣ci.

Pierwsz膮 broni膮 przeciwko marnotrawstwu jest lista zakup贸w. Jest to nie tylko 艣wietna metoda dla zapominalskich, ale tak偶e okazja do uwa偶nego zastanowienia si臋 nad tym, co i ile kupi膰. I tu pojawia si臋 drugi cel, mianowicie tygodniowe menu: jest to kwestia opracowywania co tydzie艅 - przynajmniej w szerokim zakresie - potraw, kt贸re s膮 mniej lub bardziej przygotowane do codziennego przygotowywania. Mo偶e wydawa膰 si臋 to strat膮 czasu, a zamiast tego odkryjesz, 偶e tygodniowe menu mo偶e rozwi膮za膰 wiele problem贸w i zaoszcz臋dzi膰 czas: po prostu po艣wi臋膰 kwadrans na pocz膮tek tygodnia, a przez siedem dni nie b臋dziesz musia艂 si臋 martwi膰 o to, co gotowa膰, a nast臋pnie zam贸wi膰 pizz臋. ostatni.

I znowu: cotygodniowe menu prowadzi do prawdziwie kompletnej listy zakup贸w, unikaj膮c zwyk艂ych podr贸偶y do supermarket贸w zaraz po biurze, aby odzyska膰 brakuj膮cy sk艂adnik. Chroni r贸wnie偶 przed marnotrawstwem, poniewa偶 b臋dziesz dok艂adnie wiedzie膰, co kupi膰 i kiedy b臋dziesz go u偶ywa膰.

Je艣li trudno jest skompilowa膰 list臋 zakup贸w naraz lub jeste艣 szczeg贸lnie rozproszony, pom贸偶 sobie z wieloma aplikacjami na smartfony, kt贸rych potrzebujesz, aby utworzy膰 list臋 zakup贸w. Mo偶esz wi臋c skompilowa膰 list臋 o ka偶dej porze dnia, gdy tylko pomy艣lisz o czym艣, czego potrzebujesz, i zawsze b臋dziesz mie膰 j膮 przy sobie, bez chodzenia z ulotkami, kt贸re s膮 bardzo 艂atwe do zgubienia.

Techniki konserwacji 偶ywno艣ci

Nawet z najdok艂adniejsz膮 list膮 zakup贸w mo偶e si臋 zdarzy膰, 偶e pozostanie troch臋 偶ywno艣ci. Pierwszym krokiem jest zatem pr贸ba zrozumienia, czy w d艂u偶szej perspektywie mo偶na przechowywa膰 zbyt du偶o 偶ywno艣ci. Najcz臋stsze metody to:

  • zamra偶anie, jest tak偶e jednym z najprostszych do zastosowania w praktyce, ale trzeba uwa偶a膰 na zestaw regu艂. Na przyk艂ad niekt贸re produkty nie mog膮 by膰 zamro偶one, mro偶onki nie powinny by膰 przechowywane zbyt d艂ugo (zwykle nie d艂u偶ej ni偶 kilka miesi臋cy), a ponadto nie mo偶na ponownie zamrozi膰 偶ywno艣ci ju偶 rozmro偶onej.
  • pr贸偶niowy: idealny do potraw takich jak w臋dliny lub sery, ale musisz zmusi膰 maszyn臋 do wytworzenia pr贸偶ni.
  • przetwory: idealne do zrobienia, je艣li mamy du偶e ilo艣ci warzyw i tym podobne, post臋puj zgodnie z naszymi recepturami ro艣linnymi w oleju.
  • Ponadto przydatne mo偶e by膰 odkrycie przydatnych sztuczek do przechowywania owoc贸w i warzyw.

Okresowe wydatki i dzienne wydatki

Czy wiesz, kt贸re rodzaje 偶ywno艣ci najcz臋艣ciej wyrzucamy? Chodzi o owoce, warzywa i chleb, a pow贸d jest do艣膰 oczywisty: w rzeczywisto艣ci jest to najbardziej 艂atwo psuj膮ca si臋 偶ywno艣膰 i daj膮 z siebie wszystko, je艣li s膮 spo偶ywane tak 艣wie偶o, jak to mo偶liwe. W rzeczywisto艣ci sezonowe owoce i warzywa mog膮 si臋 zepsu膰 w ci膮gu kilku dni, podczas gdy chleb, zazwyczaj drugiego dnia, nie jest ju偶 bardzo smaczny i bardzo szybko twardnieje.

W艂a艣nie z tego powodu, je艣li masz czas i spos贸b, wyartyku艂uj wydatki na podstawie swoich potrzeb. W finesettiamana lub gdy masz wi臋cej czasu, r贸b 鈥瀌u偶y wydatek鈥 i otrzymuj wszystkie mniej psuj膮ce si臋 artyku艂y spo偶ywcze. Je艣li chodzi o owoce, warzywa i chleb, preferujcie codzienn膮 mikrowag臋, by膰 mo偶e w sklepie z s膮siedztwem, co zwykle zajmuje tylko kilka minut.

Je艣li chodzi o chleb: pami臋taj, 偶e mo偶esz go bardzo dobrze zamrozi膰 - co jest przydatne do posiadania go nawet wtedy, gdy nie masz czasu na zakupy - podczas gdy stary chleb nadaje si臋 do wielu powt贸rze艅.

Jak odzyska膰 resztki: kuchnia do odzyskiwania

A potem przychodzimy tzw.kuchnia do odzyskiwania鈥, 艣wietny sprzymierzeniec przeciwko marnotrawstwu. Je艣li w czasach wi臋kszych trudno艣ci kuchnia do odzyskiwania by艂a konieczno艣ci膮, dzi艣, jak dzi艣, jest dobrym pomys艂em. Pod t膮 definicj膮 zbieramy wszystkie te przepisy, kt贸re, wk艂adaj膮c w wyobra藕ni臋, ale tak偶e du偶膮 wydajno艣膰, pomagaj膮 nam recykling resztek, kt贸re stworz膮 nowe potrawy Je艣li nie wiesz od czego zacz膮膰, sprawd藕 nasz膮 kolekcj臋 przepis贸w svuotafrigo, kt贸re wyja艣niaj膮, jak korzysta膰 z najcz臋stszych resztek.

Nie do marnowania 偶ywno艣ci nawet na obiad

Nawet je艣li wychodzisz na kolacj臋, nie ma potrzeby, aby chroni膰 si臋 przed marnotrawstwem. R贸wnie偶 jako kwestia oszcz臋dno艣ci zwr贸膰 uwag臋 na to, ile zamawiasz, staraj膮c si臋 nie przesadza膰. Dobrym pomys艂em jest wzi臋cie pod uwag臋 p贸艂 porcji lub podzielenie ciasta na kolacj臋. I znowu, je艣li cz臋艣膰 obiadu post臋puje, nie wstyd藕 si臋 poprosi膰 o pojemnik, aby zabra膰 to, co zosta艂o, tzw. torba na pieska: nawet restauratorzy ch臋tnie nie wyrzuc膮 jedzenia.

Aplikacja przeciwko marnotrawstwu

Nasza potrzeba zaoszcz臋dzenia pieni臋dzy mo偶e by膰 po艂膮czona z potrzeb膮 supermarket贸w do pozbycia si臋 nast臋pnych wygasaj膮cych towar贸w, a tym samym pomagaj膮 nam w szeregu aplikacji i us艂ug, takich jak Last minute w domu i Myfoody, kt贸re s艂u偶膮 do sygnalizowania nam wszystkich ofert specjalnych najbli偶szych supermarket贸w zwi膮zanych z wygasaniem 偶ywno艣ci. Je艣li zamiast tego organizujesz imprezy lub wydarzenia, zajrzyj na stron臋 wydarzenia Equo, kt贸re oferuje naprawd臋 u偶yteczn膮 us艂ug臋: w rzeczywisto艣ci dbaj膮 o uporz膮dkowanie wszystkiego, co przynosi korzy艣ci z imprez lub wydarze艅 we wsp贸艂pracy z organizacjami charytatywnymi.

Wideo: Jak przesta膰 MARNOWA膯 CZAS- 5 wskaz贸wek

Menu