Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Climacteric: wiek, objawy i 艣rodki na zesp贸艂 klimakteryjny

Co to jest klimakterium? Ilustracyjny przewodnik wyja艣niaj膮cy wiek, w kt贸rym wchodzi si臋 w zesp贸艂 klimakteryjny i jakie s膮 objawy i 艣rodki zaradcze, aby sobie z nim poradzi膰

Czym jest Climaterio

Co to jest klimakterium? To wydaje si臋 by膰 bardziej ni偶 uzasadnione pytanie, cz臋sto w rzeczywisto艣ci termin klimatyczny wychodzi, gdy m贸wimy o menopauzie, ale bez wyja艣nienia jej specyfiki znaczenie, W ten spos贸b powsta艂a seria nieporozumie艅 i s膮 tacy, kt贸rzy w to wierz膮 klimakterium i menopauza s膮 zasadniczo synonimami i tymi, kt贸rzy uwa偶aj膮, 偶e odpowiada faza przed menopauz膮, Ale obie te przekonania s膮 b艂臋dne klimakterium w rzeczywisto艣ci jest to d艂uga faza, kt贸ra zaczyna si臋, gdy nasze cia艂o zaczyna wychodzi膰 z fazy p艂odnej i idealnie ko艅czy si臋 po wej艣ciu klimakterium (nie r贸wnocze艣nie z, ale zaraz po).

Climacteric: w jakim wieku si臋 manifestuje?

Jak wszyscy wiemy etapy zwi膮zane z p艂odno艣ci膮 kobiet nie znaj膮 standard贸w, a jedynie dane orientacyjne. Nie ma zatem dok艂adnego wieku, w kt贸rym rozpoczyna si臋 klimakterium, ale ramy czasowe, kt贸re up艂ywaj膮 45 do 55 lat w kt贸rym to si臋 objawia. Jednak po raz kolejny jest to kwestia og贸lnych wytycznych, poniewa偶 nie ma dok艂adnie okre艣lonego wieku, w kt贸rym si臋 zaczyna, tak jak nie istnieje dla innych kluczowych faz 偶ycia kobiet, takich jak miesi膮czka i klimakterium, Ten ma艂y przewodnik po klimakterium ma charakter informacyjny, ale radzimy wyja艣nienia i szczeg贸艂y, a przede wszystkim, je艣li szukasz diagnozy (np. Je艣li si臋 zastanawiasz: 鈥濩zy wchodz臋 do klimakterium?鈥) niezw艂ocznie skontaktowa膰 si臋 z ginekologiem.

Klimakteria, czas trwania i fazy

Jak d艂ugo trwa klimakterium? Znale藕li艣my si臋 ponownie daj膮c tylko og贸lne wskaz贸wki, poniewa偶 dok艂adnie ka偶da kobieta i ka偶de cia艂o tworzy histori臋 dla siebie. M贸wi si臋 og贸lnie, 偶e klimakterium trwa od 7 do 10 lat, ale nie ma bardziej dok艂adnej lub wiarygodnej figury. Mo偶emy jednak wskaza膰 fazy, kt贸re kobieta napotyka podczas klimakterium a to pomo偶e nam jeszcze raz wyja艣ni膰, co to jest i jak wa偶ne jest w 偶yciu ka偶dego.

  • Premenopausa: jest to faza, w kt贸rej pierwsze zmiany prowadz膮 do klimakterium prawdziwe, jak nieregularny cykl i wahania nastroju, ale tak偶e wiele innych objaw贸w
  • Menopauza: jest to zaprzestanie p艂odnego 偶ycia i zosta艂o zdefiniowane p贸藕niej 12 miesi臋cy bez cyklu, poniewa偶 ich tam nie ma miesi膮czka w menopauzie
  • po menopauzie: jest to faza bezpo艣rednio po menopauzie, zazwyczaj trwaj膮ca 3 lata po pierwszym roku bez miesi膮czki i jest r贸wnie偶 uznawany za spadek irytuj膮cych objaw贸w zwi膮zanych z menopauz膮

Objawy, objawy

klimakterium dlatego jest to do艣膰 d艂ugi okres, w kt贸rym zmiany kobiecego cia艂a wej艣膰 w faz臋, w kt贸rej nie jest ju偶 p艂odna. W rzeczywisto艣ci ca艂kowicie zmienia dawk臋 hormonaln膮, w szczeg贸lno艣ci estrogen, a tak偶e Gruczo艂y rozrodcze id膮 w kierunku inwolucji, jajnikw rzeczywisto艣ci, odpowiedzialni za p艂odno艣膰 kobiety, powoli odpoczywaj膮 i nie owuluj膮. Podczas klimakterium wszyscy s膮 do艣wiadczeni objawy zwykle zwi膮zane z menopauz膮, takie jak wahania nastroju, uderzenia gor膮ca, nieregularny cykl ale tak偶e sucho艣膰 pochwy i spadek po偶膮dania seksualnego. Tylko dlatego, 偶e klimakterium obejmuje kilka faz objawy s膮 liczne i r贸偶ni膮 si臋 w zale偶no艣ci od 鈥瀍tapu鈥, w kt贸rym si臋 znajdujemy.

艢rodki klimakteryjne

Oczywi艣cie istnieje wiele dobrych praktyk, kt贸re nam pomagaj膮 z艂agodzi膰 objawy klimakterium, Pierwsz膮 zasad膮 jest utrzymanie formy i to oznacza utrzyma膰 optymaln膮 wag臋 nie m臋czy膰 cia艂a. Jest to przydatne, opr贸cz zdrowej diety, do spo偶ywania du偶ej ilo艣ci wap艅 i witamina D (kt贸ry pomaga organizmowi w metabolizowaniu samego wapnia) jako zapobieganie osteoporozie, kt贸ra jest niestety bardzo powszechna klimakterium, Magnez i potas mog膮 by膰 korzystne dla zaspokojenia innych potrzeb organizmu i os艂abienia innych zaburze艅. W ka偶dym razie dobrze jest nie ignorowa膰 objawy zespo艂u klimakteryjnego i niezw艂ocznie skontaktuj si臋 z lekarzem lub ginekologiem w celu uzyskania spersonalizowanych wskaza艅.

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo:

Menu