Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Miesi膮czka: wszystko, co kobieta musi wiedzie膰 o cyklu miesi膮czkowym

Menstruacja, oto przewodnik informacyjny, kt贸ry pomo偶e Ci odkry膰, jak dzia艂aj膮, nie zwalniaj膮c ci臋 jednak od p贸j艣cia do ginekologa (to wa偶ne!)

miesi膮czka

miesi膮czka towarzyszy膰 kobiecie przez wi臋kszo艣膰 jej 偶ycia. S膮 tacy, kt贸rzy, jak mawiali艣my, 鈥瀝ozwijaj膮 si臋鈥 najpierw, a ci, kt贸rzy czekaj膮 jeszcze kilka lat, ale pr臋dzej czy p贸藕niej ni偶 dorastanie miesi膮czka przychodz膮 i staj膮 si臋 cz臋艣ci膮 naszej rutyna fizjologiczna, Pomimo ich bezdyskusyjnego znaczenia, przez lata byli postrzegani i zmuszani do 偶ycia, zw艂aszcza dla m艂odych kobiet, jako 偶enuj膮ce zjawisko, o kt贸rym nie m贸wiono i kt贸rego nie mo偶na nazwa膰 praktycznie, a zatem zmieniono jego nazw臋 na wyra偶enia takie jak 鈥瀖arkiz鈥 to dzisiaj wydaje si臋 艣mieszne (dzi臋ki Bogu!). Zamiast tego miesi膮czka s膮 one ca艂kowicie naturalnym zjawiskiem, kt贸rego nie wolno nam si臋 wcale wstydzi膰 i kt贸re, w przeciwie艅stwie do tego, co by艂o reklamowane jeszcze wiele lat temu, nie przeszkadzaj膮 kobietom 偶y膰 w ca艂kowicie normalny spos贸b. W tym kr贸tkim wprowadzeniu przejd藕my do tego, kt贸ry chce by膰 jednym prosta i zwrotna jazda cykl menstruacyjny i na miesi膮czk臋, aby wyja艣ni膰, co to jest, co si臋 dzieje i da膰 inne wskaz贸wki, kt贸re mamy nadziej臋 b臋d膮 przydatne.

Przydatna rzecz, jednak chcemy to natychmiast powiedzie膰 i zwracamy si臋 do bardzo m艂odych, ale tak偶e do tych, kt贸rzy maj膮 kilka lat i troch臋 niech臋ci do m贸wi膰 o miesi膮czce: om贸wienie w膮tpliwo艣ci i problem贸w zwi膮zanych z cykl menstruacyjny mo偶e pom贸c, ale to nie jest odpowied藕. Kto mo偶e poprawnie odpowiedzie膰 na wszystkie pytania, to tylko ginekolog, z kt贸rym nie wolno nam robi膰 skrupu艂贸w, by prosi膰 tak偶e o rzeczy, kt贸re wydaj膮 si臋 nam najbardziej absurdalne. M贸wisz, 偶e jest matka. C贸偶, wcale nie jest pewne, 偶e matka wie wszystko, a matka ginekolog Tak. A je艣li naprawd臋 nie wiesz wszystkiego, b臋dziesz m贸g艂 powiedzie膰 specjalisty najlepiej przygotowanego do odpowiedzi na konkretny problem. Czy masz pieni膮dze na prywatn膮 wizyt臋 ginekologa? Udaj si臋 do wielu klinik znajduj膮cych si臋 na terytorium W艂och (na przyk艂ad AIED), zarz膮dzanych przez kompetentnych lekarzy i specjalist贸w, kt贸rzy ch臋tnie si臋 z Tob膮 spotkaj膮 i odpowiedz膮 na wszelkie pytania, kt贸re mo偶esz chcie膰 poruszy膰: pami臋taj, 偶e ginekolog jest badaniem lekarskim najwa偶niejsze w 偶yciu kobiety.

Codzienny stres zapobiega pocz臋ciu

Objawy miesi膮czkowe

  • B贸l g艂owy
  • Obrz臋k brzucha
  • Gazy jelitowe
  • Zmniejszenie nastroju
  • B贸le podbrzusza
  • zaparcie
  • zawodzenie
  • B贸l plec贸w
  • kurcze

Oto niekt贸re z nich objawy kt贸re mo偶na przedstawi膰 w okres przedmiesi膮czkowy (tak bardzo, 偶e nazywa si臋 to zespo艂em napi臋cia przedmiesi膮czkowego), to znaczy, 偶e przewiduje nadej艣cie cykl menstruacyjny prawdziwe i wygl膮d krwi. Ale ka偶da kobieta jest inna i cia艂o reaguje inaczej w zale偶no艣ci od osoby. S膮 tacy, kt贸rzy powiedz膮 ci, 偶e cierpi膮 na te wszystkie rozdra偶nienia, ci, kt贸rzy nawet nie oskar偶aj膮 b贸lu w podbrzuszu i ci, kt贸rzy powiedz膮 ci, 偶e znajduj膮 si臋 w niekt贸rych z tych objaw贸w, aw innych absolutnie nie. Nie jest te偶 powiedziane, 偶e objawy miesi膮czki pozostaj膮 takie same przez ca艂y okres, w kt贸rym b臋dziemy mie膰 cykl menstruacyjnyw rzeczy samej zmieniaj膮 si臋 z biegiem lat, poniewa偶 nasze cia艂o r贸wnie偶 si臋 zmienia i, niestety, mog膮 nasila膰 si臋 wraz z manifestacj膮 niekt贸rych patologii, patrz na przyk艂ad endometrioza lub mi臋艣niaki. Ka偶da kobieta znajduje z pomoc膮 lekarza swoje strategie radzenia sobie z zespo艂em napi臋cia przedmiesi膮czkowego, kt贸ry mo偶na z艂agodzi膰 lekami homeopatycznymi, lekami naturalnymi i lekami dost臋pnymi bez recepty, ale tak偶e prawid艂owa dieta pomaga 偶y膰 lepiej w dniach miesi膮czka. Istniej膮 r贸wnie偶 pewne przekonania, kt贸rych nale偶y si臋 pozby膰, takie jak fakt, 偶e uprawianie sportu w trakcie cyklu nie jest zdrowe, podczas gdy aktywno艣膰 fizyczna jest kolejn膮 broni膮 kobiec膮, kt贸ra w tych dniach jest zdrowsza.

Wszystkie rodzaje pad贸w

Czas trwania miesi膮czki

Jak d艂ugo trwa miesi膮czka? miesi膮czka nie maj膮 takiego samego czasu trwania dla wszystkich kobiet, na og贸艂 zawsze o nich m贸wi膮 5 dni, ale to tylko 艣rednia liczba. S膮 kobiety, kt贸rych miesi膮czka trwa nawet 4 dni (minimum to 2), kt贸re kanoniki 5, kt贸re osi膮gaj膮 tydzie艅 (ale nie powinny zosta膰 przekroczone). R贸wnie偶 dla tego, co dotyczy czas trwania nie m贸wi si臋, 偶e pozostaje ono sta艂e przez ca艂e 偶ycie, mo偶e nawet ulec fluktuacjom i jest bardzo prawdopodobne, 偶e tak si臋 stanie w rzeczywisto艣ci.

Zamiast tego jest inaczej m贸wi膰 czas trwania cyklu miesi膮czkowego kt贸ry zwykle trwa 28 dni (ale mo偶e by膰 r贸wnie偶 nieco d艂u偶szy lub kr贸tszy, lub mi臋dzy 25 a 35 dni) i liczony od pierwszego dnia wyst膮pienia miesi膮czki do pierwszego dnia nast臋pnej miesi膮czki. W dniach rzeczywistej miesi膮czki dobrze jest mie膰 w torbie szereg przydatnych rzeczy w dniach cyklu, takich jak zapasowa podk艂adka.

Nieregularna miesi膮czka i rytm cyklu miesi膮czkowego

  • polymenorrhea
  • oligomenorrhoea
  • Menometrorragia
  • brak menstruacji

Te 4 terminy definiuj膮 wiele sytuacji, kt贸re mog膮 powsta膰, gdy rozmawiamy nieregularne okresy, Rozmawiamy o polymenorrhea kiedy cykl menstruacyjny ko艅czy si臋 przed 25 dniami z pocz膮tkiem miesi膮czki. Z tym terminem oligomenorrhoea zamiast tego zdefiniowana jest sytuacja przeciwna: cykl menstruacyjny trwa ponad 35 dni, krwotoki miesi膮czkowe wskazuje na miesi膮czk臋, w kt贸rej krwawienie trwa d艂u偶ej ni偶 7 dni, Wreszciebrak menstruacji wskazujebrak miesi膮czki przez co najmniej 3 miesi膮ce, W przypadku zako艅czenia wieku rozrodczego, nie wolno mie膰 cyklu przez sze艣膰 miesi臋cy, poniewa偶 nie ma miesi膮czki w okresie menopauzy. Co mog膮 oznacza膰 te 4 r贸偶ne manifestacje? nieregularne okresy? Tylko ginekolog, poprzez odpowiednie badania, mo偶e nam powiedzie膰, od czego zale偶y ta nieprawid艂owo艣膰. W rzeczywisto艣ci by艂oby bardzo wa偶ne, aby ka偶da kobieta zwraca艂a na ni膮 wielk膮 uwag臋 cykl menstruacyjny i jego post臋p, poniewa偶 dzwon mo偶e by膰 alarmem dla sytuacji, kt贸ra niekoniecznie jest powa偶na, ale na kt贸r膮 nale偶y interweniowa膰.

Menses z wyprzedzeniem | polymenorrhea

Kiedy miesi膮czka jest naprawd臋 wczesna? Bior膮c za punkt odniesienia to, co powiedziano w poprzednim akapicie, mo偶emy to powiedzie膰 Menses jest wcze艣nie, je艣li przyb臋dzie przed 25. dniem cyklu (polimenorrhea), Czy powinni艣my si臋 martwi膰? To zale偶y. Je艣li miesi膮czka pojawia si臋 wcze艣nie w spos贸b epizodyczny mo偶na po prostu my艣le膰 o przypadkowo艣ci, kt贸ra mo偶e by膰 podyktowana sytuacj膮 szczeg贸lnego stresu lub zm臋czenia, wa偶n膮 zmian膮 偶ycia; sytuacja, w kt贸rej s膮 r贸偶ne, jest inna miesi膮czka wyst臋puje regularnie z wyprzedzeniem i to jest monitorowanie tego, co jest fundamentalne zaznacz daty cykli moralnychi, aby zrozumie膰, czy cz臋stotliwo艣膰 miesi膮czki przedstawia ci膮g艂膮 zmian臋 lub je艣li jest to tylko epizod.

Op贸藕nienie miesi膮czki | oligomenorrhoea

R贸wnie偶 dla op贸藕nienie miesi膮czki (oligomenorrhea) musisz zada膰 sobie te same pytania, co w przypadku miesi膮czki z g贸ry: czy to zdarza si臋 regularnie, czy nie? Wiele kobiet jest nara偶onych na op贸藕nienia, zawsze zwi膮zane z czynnikami zewn臋trznymi, kt贸re stresuj膮 cia艂o i umys艂, ale potem cykl menstruacyjny powraca z normalnym cz臋stotliwo艣膰, Ale je艣li stwierdzimy, 偶e miesi膮czka jest regularnie sp贸藕niona, musimy interweniowa膰, udaj膮c si臋 do ginekologa.

Obfite miesi膮czki | hypermenorrhea

Tak si臋 te偶 dzieje ci臋偶kie miesi膮czki i bardzo obfite, w tym przypadku m贸wi si臋 hypermenorrhoea, Od czego one zale偶膮 i jakie s膮 przyczyny? Je艣li jest to prosty epizod, nie nale偶y ich bada膰, ale je艣li zauwa偶ymy, 偶e nasz cykl jest zawsze bardzo obfity, to jest lepiej odwiedzi膰 ginekologa, Hipermenoza mo偶e by膰 objawem polipa, w艂贸kniaka, chor贸b, kt贸re mo偶na leczy膰, kt贸rych nie nale偶y przeoczy膰.

Ciemne miesi膮czki

Rozmawiamy o ciemna miesi膮czka kiedy kolor krwi zmienia si臋 zdecydowanie w kierunku br膮zowy, Oddzielnie nie jest to alarmuj膮cy objaw. W niekt贸rych przypadkach ciemniejszy kolor krwi wskazuje jedynie, 偶e pozosta艂 w ciele przez kilka dni, zanim zostanie wydalony. Oznacza to, 偶e je艣li zauwa偶ymy t臋 zmian臋 koloru krwi, ale zdarzy si臋 to tylko raz, nie powinni艣my si臋 martwi膰. br膮zowe straty, a dok艂adniej lo plamieniejednak偶e mog膮 to by膰 symptomy dw贸ch innych warunk贸w wszech艣wiata 偶e艅skiego: ci膮偶a i menopauza. R贸wnie偶 niekt贸re patologie mog膮 mie膰 konsekwencje ciemniejszej miesi膮czki br膮zowego koloru, mo偶e to by膰 spowodowane endometrioz膮, ale tak偶e z powodu prostych infekcji, takich jak chlamydia i rze偶膮czka lub choroba zapalna miednicy,

Bolesne miesi膮czki

W niekt贸rych przypadkach kobiety mog膮 cierpie膰 bolesne miesi膮czki, cz臋sto b贸l odczuwany jest w okresie owulacji lub w pierwszych dniach cyklu. R贸wnie偶 w tym przypadku nie mo偶na dokona膰 uog贸lnie艅 i s膮 tacy, kt贸rzy 偶yj膮 cyklem nawet nie zauwa偶aj膮c najbardziej ma艂e skurcze menstruacyjne, Kiedy cierpi na bolesn膮 miesi膮czk臋, dobrze jest odwiedzi膰 ginekologa, kt贸ry b臋dzie w stanie wyeliminowa膰 mo偶liwo艣膰, 偶e b贸l mo偶e by膰 zwi膮zany z patologi膮 uk艂adu rozrodczego, lub w ka偶dym razie wskaza膰, jak nale偶y post臋powa膰. Je艣li z analiza je艣li oka偶e si臋, 偶e nic nie jest, jest bardzo prawdopodobne, 偶e mo偶na po prostu skorzysta膰 z metody najbardziej skutecznej w 艂agodzeniu b贸lu, lekarzowi 艂atwo jest to zaproponowa膰, w niekt贸rych przypadkach zaleca si臋 przyj臋cie pigu艂ki antykoncepcyjnej.

Miesi膮czka: film, aby dowiedzie膰 si臋 o 艣rodkach przeciwb贸lowych

W tym wideo dajemy Ci kilka porad, jak zwalcza膰 pojawiaj膮ce si臋 b贸le rowerowe

Miesi膮czka: cz臋sto zadawane pytania i w膮tpliwo艣ci | FAQ

  • Czy umiesz p艂ywa膰 w cyklu? Tak, nie ma ryzyka: ciesz si臋 prysznicami, basenami i morzem
  • Czy mo偶esz zaj艣膰 w ci膮偶臋 w tym okresie? Tak, miesi膮czka nie dzia艂a jako 艣rodek antykoncepcyjny, mo偶esz by膰 p艂odny
  • Czy mog臋 si臋 goli膰, gdy mam cykl? Dni cyklu nale偶膮 do najlepszych czas贸w golenia, hormony dzia艂aj膮 wolniej, a cebulki w艂osowe s膮 w spoczynku
  • Jak nazywa si臋 pierwsza miesi膮czka? Pierwsza miesi膮czka nazywana jest menarche, a termin pochodzi od dw贸ch greckich s艂贸w oznaczaj膮cych pocz膮tek i miesi膮c

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo: Miesi膮czka: Cykl miesi膮czkowy | #14

Menu