Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Objawy osteoporozy i profilaktyka

Objawy osteoporozy i profilaktyka: objawy

Objawy osteoporozy i profilaktyka. 80% pacjent贸w ze z艂amaniami nie jest poddawanych terapii, aby unikn膮膰 drugiego, ani bada艅 w celu zweryfikowania ich przyczyn. 5 milion贸w ludzi cierpi膮cych na osteoporoz臋 we W艂oszech jest w powa偶nym niebezpiecze艅stwie

Objawy osteoporozy i profilaktyka

80% os贸b, kt贸re dozna艂y z艂amania, nie jest poddawanych odpowiednim terapiom, aby zapobiec ich ponownemu wyst膮pieniu lub nawet zbadaniu ich przyczyn. Do tego W艂oskie Towarzystwo Osteoporozy Metabolizmu Mineralnego i Chor贸b Szkieletowych (SIOMMMS) wywo艂uje alarm z okazji 艢wiatowego Dnia Osteoporozy, 20 pa藕dziernika.

Zagro偶one s膮 we W艂oszech 5 milion贸w ludzi cierpi na osteoporoz臋, subteln膮 i ukryt膮 chorob臋, kt贸ra os艂abia ko艣ci i czyni je znacznie bardziej podatnymi na z艂amanie. Jak m贸wi kampania Mi臋dzynarodowej Fundacji Osteoporozy, 鈥瀦艂amania niestabilno艣ci nie s膮 wypadkami鈥, Wed艂ug najnowszych danych w ci膮gu 10 lat bezwzgl臋dna liczba z艂ama艅 ko艣ci udowej we W艂oszech wzros艂a odpowiednio o 27% i 36% u kobiet i m臋偶czyzn. U kobiet g艂贸wn膮 przyczyn膮 osteoporozy jest niedob贸r estrogen贸w, kt贸ry wyst臋puje po menopauzie, podczas gdy u m臋偶czyzn wynika to g艂贸wnie z u偶ywania lek贸w, innych chor贸b prowadz膮cych do utraty masy kostnej lub nadu偶ywania alkoholu.

Witamina D: jak j膮 przechowywa膰 latem

Osteoporoza jest r贸wnie偶 nazywana 鈥瀋ichym z艂odziejem鈥. Jest to rzeczywi艣cie choroba, kt贸ra cz臋sto nie ma objaw贸w lub 艂atwo j膮 pomyli膰 z czym艣 innym, takim jak zapalenie staw贸w. Jednak dobrze jest wiedzie膰, aby zrozumie膰 jego ryzyko i spr贸bowa膰 temu zapobiec. Albo zaopiekuj si臋 nim w najlepszy spos贸b, je艣li ju偶 si臋 zaprezentowa艂.

Pa藕dziernikowy miesi膮c zapobiegania: aby艣my mogli pokona膰 raka piersi

Czym jest osteoporoza

L 'Osteoporoza jest chorob膮 ko艣ci, kt贸ra sprawia, 偶e 鈥嬧媕est bardziej krucha ca艂y szkielet, w miar臋 zmniejszania si臋 wapnia i minera艂贸w, zmniejsza mas臋 kostn膮, pogarsza si臋 mikroarchitektura tkanki kostnej, a struktura ko艣ci staje si臋 na og贸艂 bardziej porowata i lekka. W czasie profilaktyki nie ma szczepionki, mo偶na tylko kontrolowa膰 i wybiera膰 zdrowy styl 偶ycia.

Szpitale z r贸偶owymi etykietami

To powoduje to ka偶da ko艣膰 w ciele mo偶e si臋 艂atwiej z艂ama膰 po uderzeniu lub zwyk艂ym upadku; w szczeg贸lno艣ci jednak punktami najbardziej os艂abionymi przez osteoporoz臋 s膮 kr臋gos艂up, nadgarstek i biodra. Osteoporoza jest niestety chorob膮 przewlek艂膮, kt贸ra zale偶y od wielu czynnik贸w. Niekt贸re z nich mo偶na powstrzyma膰 dzi臋ki dobrej profilaktyce

艢wiatowy dzie艅 Ictus: pomy艣l o prewencji

Przyczyny osteoporozy

Przyczyny osteoporozy nie s膮 znane, Z pewno艣ci膮 wiadomo, 偶e jest to choroba, kt贸ra dzia艂a na przebudow臋 ko艣ci, kt贸re zmieniaj膮 si臋 nieustannie: stara ko艣膰 jest niszczona i tworzy si臋 nowa tkanka. Do oko艂o 30 lat jest to bardziej nowa ko艣膰, ni偶 ta, kt贸ra jest zniszczona. Nast臋pnie trend si臋 odwraca.

Mo偶liwo艣膰 rozwoju osteoporozy lub nie zale偶y od masy kostnej osi膮gni臋tej mi臋dzy 20 a 30 lat (co nazywa si臋 szczytem masy kostnej) i szybko艣ci, z jak膮 masa ta ulega zniszczeniu po 30 latach. Si艂a ko艣ci zale偶y od ich wielko艣ci i g臋sto艣ci, co z kolei zale偶y od ilo艣ci fosforu, minera艂贸w i wapnia.

Rak piersi: prawdziwa historia, aby zrozumie膰 znaczenie profilaktyki

Minimalne ilo艣ci tych pierwiastk贸w determinuj膮 s艂absze ko艣ci, a zatem s膮 bardziej nara偶one na osteoporoz臋. Poniewa偶 niekt贸re hormony bezpo艣rednio wp艂ywaj膮 na g臋sto艣膰 ko艣ci, pewne warunki, takie jak menopauza, mog膮 r贸wnie偶 zwi臋ksza膰 ryzyko wyst膮pienia osteoporozy. Dlatego raczej ni偶 przyczyn w przypadku osteoporozy mo偶emy m贸wi膰 o czynnikach ryzyka (niekt贸re mog膮 by膰 korygowane przez zapobieganie, inne nie), co przyczynia si臋 do zwi臋kszenia szans na osteoporoz臋:

Wizyty medyczne, kt贸re kobiety musz膮 przeprowadza膰 dla ka偶dej grupy wiekowej

  • ma艂e spo偶ycie wapnia
  • dym
  • zaburzenia jedzenia
  • siedz膮cy tryb 偶ycia bez aktywno艣ci fizycznej
  • nadmierne spo偶ycie alkoholu
  • przyjmowanie szkodliwych lek贸w, takich jak kortykosteroidy
  • starzenie si臋
  • poprzedni w rodzinie
  • bardzo cienka budowa
  • nadmiar hormon贸w tarczycy
  • chirurgia ko艣ci lub innych chor贸b, takich jak choroba Chron'a lub celiakia.

Objawy osteoporozy

Gdy choroba jest we wczesnym stadium, nie daje 偶adnych objaw贸w. Jak stwierdzono, w rzeczywisto艣ci chodzi o pocz膮tkowo cicha patologia, Ale na zaawansowanym etapie, zadeklarowanym po konkretnych testach, takich jak MOC, objawy wyst臋puj膮 oczywi艣cie z wi臋ksz膮 cz臋sto艣ci膮 i s膮:

  • b贸l plec贸w spowodowany z艂amaniami lub zapadni臋ciem si臋 kr臋gu
  • zmniejszy膰 wysoko艣膰
  • zakrzywiona postawa
  • z艂amanie kr臋g贸w, nadgarstka, ko艣ci udowej lub innych ko艣ci po prostych upadkach lub urazach.

Leczy膰 osteoporoz臋

Zasadniczo mo偶na zrobi膰 dwie rzeczy w leczeniu osteoporozy:

  • stosuj zdrow膮 diet臋, bogat膮 w witaminy D i wap艅 (mleko, ser, pomara艅cze, suplementy wapnia)
  • przyjmuj leki 艣ci艣le przepisane przez lekarza i dla kt贸rych konieczne jest przestrzeganie instrukcji dotycz膮cych przyjmowania (dawek, metod i czasu podawania) do pisma.

W ten spos贸b Poprawi膮 si臋 objawy osteoporozy, Ale dobrze jest pami臋ta膰, 偶e jest to choroba przewlek艂a, kt贸ra pozostanie utajona, nawet je艣li ko艣ci zostan膮 wzmocnione, aby temu przeciwdzia艂a膰.

Tarczyca, profilaktyka i objawy zaburze艅

Karmienie osteoporoz膮

W przypadku osteoporozy dobrze jest unika膰 alkoholu i oszcz臋dnie spo偶ywaj niekt贸re pokarmy, kt贸re uniemo偶liwiaj膮 ca艂kowite i normalne wch艂anianie wapnia w jelitach, takie jak:

  • s贸l
  • ca艂a 偶ywno艣膰,
  • szpinak, winogrona, figi, 艣liwki, czekolada i herbata.

W艣r贸d zalecanych pokarm贸w znajdujemy:

  • mleko, jogurt i ser
  • ryba
  • soja i ro艣liny str膮czkowe
  • ciemnozielone warzywa li艣ciaste
  • dzikie jagody
  • cytrusy.

Dlatego absolutnie zaleca si臋 picie du偶ej ilo艣ci wody bogatej w wap艅.

Ponadto zaleca si臋 膰wiczenia fizyczne ale z niezb臋dnymi 艣rodkami ostro偶no艣ci a mo偶e po nim osobisty konsultant, poniewa偶 upadki lub urazy zwi膮zane z osteoporoz膮, jak widzieli艣my, mog膮 sta膰 si臋 niebezpieczne dla samych ko艣ci

Wi臋cej informacji na temat

siommms.it

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo: Osteoporoza - profilaktyka i leczenie (Centrum Medyczne 艢w. 艁ukasza)

Menu