Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Zimowy smutek: kobiety maj膮 tarcz臋 oszcz臋dzaj膮c膮 nastr贸j

Dni zaczynaj膮 si臋 skraca膰, deszczowe dni mno偶膮 si臋, a my w ko艅cu padamy ofiar膮 zimowego b艂臋kitu. Jednak wed艂ug ostatnich bada艅 niekt贸rzy ludzie maj膮 pewien rodzaj os艂ony przed sezonow膮 depresj膮: w szczeg贸lno艣ci kobiety

Zimowy smutek: kobiety maj膮 tarcz臋 oszcz臋dzaj膮c膮 nastr贸j

Dni zaczynaj膮 si臋 skraca膰, deszczowe dni mno偶膮 si臋 i ko艅czy si臋 艂atwiej pada膰 ofiar膮 zimowe bluesy. Jednak wed艂ug ostatnich bada艅 niekt贸rzy ludzie maj膮 pewien rodzaj os艂ony przed t膮 form膮 sezonowej depresji: w szczeg贸lno艣ci kobiety, kt贸re wydaj膮 si臋 lepiej przystosowywa膰 do 艣rodowiskowych czynnik贸w stresu, aby unikn膮膰 tej formy depresji.
Badanie depresji sezonowej o SAD (sezonowe zaburzenie afektywne)sugeruje, 偶e niekt贸rzy ludzie mog膮 unikn膮膰 depresji, utrzymuj膮c lub nawet zwi臋kszaj膮c sw贸j poziom serotoniny (tak zwany hormon dobrego nastroju) przez ca艂y rok, nawet je艣li nios膮 gen, kt贸ry normalnie otwiera drog臋 zimowy blues, jak stwierdzono w europejskiej neuropsychofarmakologii.

Choroba afektywna sezonowa (Sad) jest spowodowana w艂a艣nie przez brak 艣wiat艂a dziennego, co prowadzi do wzrostu depresji zim膮, zw艂aszcza na obszarach dalej od r贸wnika. Poprzednie badania wykaza艂y, 偶e oko艂o 90% ludzi mieszkaj膮cych w Kopenhadze jest w jaki艣 spos贸b dotkni臋tych zaburzeniami od偶ywiania lub snem.
Wraz z nadej艣ciem wiosny objawy kliniczne znikaj膮. 鈥炁歸iat艂o dzienne jest rzeczywi艣cie naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym - wspomina g艂贸wny badacz badania, Brenda McMahon z Copenhagen Rigshospitalet - Podobnie jak wiele innych lek贸w obecnie stosowanych przeciwko depresji, wi臋cej dni 艣wiat艂a zapobiega usuwaniu serotoniny z m贸zgu 鈥. Naukowcy odkryli wcze艣niej, 偶e Sad jest bardziej powszechny u kobiet i os贸b z okre艣lonym genem (5-HTTLPR). Ten wariant wp艂ywa na usuwanie neuroprzeka藕nika z m贸zgu: wi臋kszo艣膰 lek贸w przeciwdepresyjnych, takich jak Prozac *, dzia艂a poprzez spowolnienie eliminacji serotoniny w kom贸rkach m贸zgu.
Zesp贸艂 z Kopenhagi bada艂 23 m艂odych ochotnik贸w z genetyczn膮 predyspozycj膮 do depresji, ale - co zaskakuj膮ce - stanowili oni 10% Du艅czyk贸w, na kt贸rych zmiana sezonu nie mia艂a wp艂ywu. Wolontariusze zostali poddani skanerowi m贸zgu (Pet) w lecie, a nast臋pnie dwa razy w zimie, w celu sprawdzenia, co sta艂o si臋 z serotonin膮.

鈥濪eprywacja 艣wiat艂a dziennego jest pot臋偶nym wyzwalaczem objaw贸w depresyjnych. Po raz pierwszy kto艣 u偶y艂 zwierz臋cia domowego do oceny odporno艣ci na depresj臋 zimow膮鈥 m贸wi McMahon. 鈥濷dkryli艣my, 偶e poziom transportera serotoniny zmniejszy艂 si臋 艣rednio o oko艂o 10% z lata na zim臋, z zauwa偶alnie wi臋kszym spadkiem u kobiet. ich predyspozycje genetyczne by艂y jednak w stanie regulowa膰 ilo艣膰 serotoniny usuwanej z m贸zgu, staj膮c si臋 bardziej odpornym na depresj臋 鈥.

Naukowcy dodaj膮, 偶e u pr臋偶nych kobiet poziom serotoniny pozostaje niezmieniony przez ca艂y sezon. Naukowcy ostrzegaj膮, 偶e jest to badanie ma艂ych liczb, kt贸re podkre艣la jednak r贸偶ne aspekty, kt贸re wchodz膮 w gr臋 w depresji sezonowej. Opr贸cz rodzaju kobiecej super-mocy, do zbadania w dalszych badaniach

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo:

Menu