Popularnym Miejscem Dla Wsp贸艂czesnych Kobiet, Kt贸re Pomog膮 Ka偶d膮 Kobiet臋 Sovoyu Zmieni膰 呕ycie Na Lepsze

Kurkuma: dlatego jest dobra

Kurkuma: dlatego jest dobra: dlatego

Kurkuma jest przypraw膮 bardzo podobn膮 do imbiru, kt贸ra ma wiele korzystnych w艂a艣ciwo艣ci: zobaczmy, dlaczego i co jest dla niej dobre

Zalety kurkumy

Kurkuma jest prawdopodobnie jedn膮 z najmniej u偶ywanych przypraw w naszej kuchni, ale kurkuma, znana r贸wnie偶 jako indyjski szafran, jest pokarmem bogatym w korzystne w艂a艣ciwo艣ci dla ca艂ego organizmu.

U偶ywane w przesz艂o艣ci przez r贸偶ne ludy, aby z艂agodzi膰 ka偶dy rodzaj dyskomfortu, od problem贸w z w膮trob膮, do grzybicy do depresji, kurkuma jest znana w艣r贸d ekspert贸w ze wzgl臋du na jej przeciwutleniaj膮c膮 i przeciwzapaln膮, a tak偶e trawi膮c膮 i w膮trobow膮 moc.

Dieta przyprawowa: imbir i inne, kt贸re przyspieszaj膮 metabolizm

Ale sp贸jrzmy razem, kt贸re s膮 g艂贸wne zalety kurkumy i wszystkie uci膮偶liwo艣ci, kt贸re mog膮 by膰 przydatne:

  • Kurkuma i zgaga
  • Kurkuma i ataki serca
  • Kurkuma i cukrzyca
  • Kurkuma i rak
  • Kurkuma i m贸zg
  • Kurkuma i b贸le staw贸w
  • Przeciwwskazania kurkumy

Przeciw zgadze

Suplementy kurkumy s膮 najbardziej skuteczne przeciwko zgadze i zgadze niestrawno艣膰, prawdopodobnie ze wzgl臋du na dzia艂anie przeciwzapalne ro艣liny.

Dodatki kurkumy

Kurkuma | ZDJ臉CIE (10 zdj臋膰) Zdj臋cia 艣wie偶ej i sproszkowanej kurkumy z wieloma pomys艂ami i inspiracjami do jej wykorzystania (藕r贸d艂o:)

Aby zapobiec zawa艂om serca

Kurkumina, barwnik ro艣linny nadaj膮cy kurkumie jasno偶贸艂to-pomara艅czowy kolor, pom贸g艂by temu zapobiec ataki serca w艣r贸d pacjent贸w z obwodnic膮, dzi臋ki w艂a艣ciwo艣ciom przeciwutleniaj膮cym i przeciwzapalnym.

Na cukrzyc臋

U os贸b z przedcukrzyc膮 stwierdzono, 偶e stosowanie suplement贸w kurkuminy pomaga op贸藕ni膰 pocz膮tek cukrzycy typu 2, ponownie dzi臋ki w艂a艣ciwo艣ciom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, kt贸re zawiera.

Aby walczy膰 z rakiem

Ostatnie badania laboratoryjne wykaza艂y wp艂yw kurkuminy na walk臋 z rakiem: kurkumina mog艂aby w rzeczywisto艣ci zak艂贸ca膰 niekt贸re wa偶ne mechanizmy molekularne zaanga偶owane w rozw贸j, wzrost i rozprzestrzenianie si臋 guza.

Przepis na z艂ote mleko na bazie kurkumy

Aby zachowa膰 m贸zg

Naukowcy wykazali, 偶e kurkuma jest cenna w zapobieganiu choroby neurodegeneracyjne podobnie jak udar m贸zgu i choroba Alzheimera, mo偶e r贸wnie偶 poprawi膰 og贸ln膮 pami臋膰 u pacjent贸w z chorob膮 Alzheimera.

Aby z艂agodzi膰 b贸l staw贸w

Wed艂ug niekt贸rych bada艅, przeciwzapalne moce kurkumy przynosz膮 korzy艣ci ludziom z b贸lem staw贸w, artretyzm lub cierpi膮cych na chorob臋 zwyrodnieniow膮 stawu kolanowego.

Przeciwwskazania do kurkumy

Niekt贸re suplementy, w tym te oparte na kurkumie, mo偶e wchodzi膰 w interakcje z innymi lekami. Ta szczeg贸lna przyprawa mo偶e na przyk艂ad spowolni膰 krzepni臋cie krwi, a zatem osoby przyjmuj膮ce leki przeciwzakrzepowe powinny zachowa膰 ostro偶no艣膰 przy przyjmowaniu kurkumy. Zawsze jest dobrym pomys艂em skonsultuj si臋 z lekarzem przed rozpocz臋ciem przyjmowania jakiegokolwiek suplementu.

Wskazania zawarte na tej stronie nie s膮 przeznaczone i nie mog膮 w 偶aden spos贸b zast膮pi膰 bezpo艣redniego zwi膮zku mi臋dzy pracownikami s艂u偶by zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca si臋, aby zawsze skonsultowa膰 si臋 z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrze偶one "

Wideo: Kurkumina - w艂a艣ciwo艣ci, zastosowanie, dawkowanie

Menu