Popularnym Miejscem Dla Współczesnych Kobiet, Które Pomogą Każdą Kobietę Sovoyu Zmienić Życie Na Lepsze

Kupując zbyt wiele ubrań, staje się on kompulsywny i uzależniający

Po dokonaniu zakupu, aby rozweselić się, ale jeśli kupowanie stanie się sposobem na złagodzenie niepokoju, mówisz o problemie. A jeśli dyrektor Glamour cierpi na kompulsywne zakupy? Wtedy problem staje się dramatem!

Jak tylko zacząłem czytać artykuł na ten temat kompulsywne zakupy, niedawno opublikowane w Daily Mail, nie mogłem nie myśleć o książce Kocham zakupy z Sophie Kinsella.

Jak nauczyć się mówić „nie”

W tamtym czasie myślałem, że absurdem jest opis jego bohatera, tak głodnego ubrań, że aż do tysięcy długów, ale dziś doskonale zdaję sobie sprawę, że te sytuacje naprawdę istnieją i są wymienione wśród zaburzeń kontroli impulsów.
Problem pojawia się, gdy nam się uda przebłagać ich własne lęki i ich własne poczucie niepewności wyłącznie zakupy, czasami niepotrzebne, czasami koniec nawet na doleszafka nadal towarzyszy etykietka.
Jo Elvin, dyrektor przepych, mówi Daily Mail swoje osobiste doświadczenia z tego typu problem, już sam w sobie trudny do zarządzania, ale to naprawdę staje się ogromne przeszkoda jeśli pracujesz sam moda.

"Mój dom został zaatakowany przez ubrania ”- wyjaśnia„ niektórzy z etykietami z cenami są nadal dołączeni, ponieważ zupełnie zapomniałem, że je kupiłem ”, a następnie kontynuuje„ Zakupy były moją emocjonalną odpowiedzią na większość sytuacji. Czy byłem znudzony? Zakupy! Niespokojny? Dziesięć minut od Zary na spacer! Czy uzyskałem dobry wynik w pracy? Daj nam coś!

Czarny piątek między lękiem a kompulsywnymi zakupami

To jest główna trudność, zarządzanie emocjami, zarówno tymi, które powodują zakup, jak i tymi, które go śledzą. W rzeczywistości, jeśli początkowe kupowanie daje poczucie przyjemności, satysfakcja zmienia się w stan rosnącego napięcia ”Każdemu zakupowi szybko towarzyszy poczucie winy i wstydu„przyznaje Elvin”Nie mogę pomóc, ale czuję, że ludzie osądzają mnie za każdym razem, gdy kupuję coś nowego. Mam dość wymówek wymyśl „Och, to jest prezent dla przyjaciela”, dlatego zdecydował się podjąć wyzwanie, a nie robić zakupy przez cały miesiąc. „Tak, wiem, że to nie jest dużo, ale dla mnie to osobiste„ wsparcie ”Everest Muszę zmierzyć się z faktami: to uzależnienie".

Melanie Davis, szefowa programu leczenia uzależnień w Priory Hospital w Londynie, wyjaśnia „To trudne pytanie, ponieważ nie możesz żyć bez zakupów w ten sam sposób, w jaki nie możesz obejść się bez jedzenia„ponadto Elvin jest bardziej karany niż ktokolwiek inny shopaholic, jak mówi sam lekarz „Dla dyrektora magazynu modowego chodzenie do biura jest trochę jak alkoholik, który idzie do pracy w pubie".
Jednak świadomość problemu stanowi krok w kierunku jego rozwiązania ”Wciąż drżę, myśląc o tym, jak mogę wydać pieniądze, jeśli kupię mniej ubrań„przyznaje Jo”pierwszego ranka zaryzykowałem abstynencję [...], ale poddanie się pierwszego dnia byłoby żałosne".
Jednak w swojej historii wyjaśnia, jak każda szansa uciekła, każda pokusa pokonana stała się małym celem i zachętą do kontynuowania. Trochę jak to działa z treningiem fizycznym, zaczyna się powoli, ale potem mięśnie stają się silniejsze.

"„Nie potrzebujesz tego!” stał się moją mantrą. O mój Boże, jest wspaniały i będzie wyglądał dobrze z tymi granatowymi spodniami! Tak, ale tego nie potrzebujesz. To kosztuje tylko 20 £! Ale tego nie potrzebujesz!
Pięć słów, które pomogły Jo osiągnąć swój cel. Ona sama przyznaje, że nie wie, jak długo powstrzyma się od zakupów, ale teraz jest świadoma dwóch rzeczy:
Po pierwsze, syndrom kompulsywnego kupowania jest zaburzeniem, które należy leczyć za pomocą a terapeuta które mogą dotrzeć do źródła problemu.
Drugi to taki może pokonać to zaburzenie, ponieważ zrobił to już raz. Dosyć sam wierzyć naprawdę zacznijcie nad tym pracować, może zostawiając karty kredytowe w domu.

Wskazania zawarte na tej stronie nie są przeznaczone i nie mogą w żaden sposób zastąpić bezpośredniego związku między pracownikami służby zdrowia a czytelnikiem. Dlatego zaleca się, aby zawsze skonsultować się z lekarzem i / lub specjalistami. Zastrzeżone "

Wideo:


Menu